Կիտրոնի օգտակար եւ վտանգավոր հատկություններ

Կիտրոն - Ցիտրուսի տերմինը: Հավանաբար, այն հայտնվել է ինքնաբուխ հիբրիդացման արդյունքում, եւ երկար ժամանակ զարգացած էր որպես առանձին տեսակներ, եւ միայն դրանից հետո այն տնկվեց եւ վերածվեց հայտնի այգիների մշակույթի (Հարավային կամ Հարավարեւելյան Ասիայում): Այսօր այս գործարանը անհայտ է վայրի աճող պետությունում: Այն լայնորեն մշակվում է աշխարհի շատ երկրներում: Իհարկե, դրա պատճառը ոչ թե նրա թթու համը չէ, այլ մարդկային մարմնի համար կիտրոնի օգտագործումը, որը ներառում է բոլոր թերությունները: Մենք այս հոդվածը նվիրել ենք այս օգտակար հատկություններին եւ որոշ թերություններին:

Կիտրոնի քիմիական բաղադրությունը

Նպաստել, ինչպես կիտրոնի վնասվածքի (երբեմն դա տեղի է ունենում), բացատրվում է նրանց քիմիական բաղադրությամբ: Lemon pulp- ը հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoids, բետա կարոտին), օրգանական թթուներ (malic, citric), շաքար, պեկտին, ֆիտոնսիդներ, galacturonic թթու: Այն ունի միկրո (երկաթի, պղնձի, ֆտորինի, ցինկի, մանգանի, մոլիբդենի) եւ մակրոպաներների (կալցիում, նատրիում, ֆոսֆոր, ծծումբ, մագնեզիում, կալիում, քլոր):

Սերմերը պարունակում են լիմոնին եւ ճարպային յուղ (ներառում է տերեւների եւ ճյուղերում): Նավթի հիմնական բաղադրիչներն են տերտեն, α-limonene, citral, geranyl acetate: Սա բացատրում է ոչ միայն կիտրոնի օգուտները, այլեւ նրա բնորոշ հոտը: Տերեւները նույնպես հարուստ են վիտամին C- ում, եւ հաչում է գլիկոզիդ ցիտրոնին:

Կիտրոնի օգտակար հատկությունները

Նման եզակի, արժեքավոր պտուղը, նրա կազմի շնորհիվ, ունի շատ օգտակար հատկություններ:

Կիտրոնի մրգերի առավելությունները

Լիմոնը մրգեր է, որի օգտակար հատկությունները ներառում են նաեւ հակասեպտիկ ազդեցություն: Օրինակ, որոշ աֆրիկյան երկրներում, իսկ mowing կարիճ, կես կիտրոնի դիմել է խոցել տեղում, իսկ մյուս կեսը պարզապես ծծել. Աշխատանքային անձի մոտ տեղադրված կիտրոնի կեղեւը մեծացնում է իր արդյունավետությունը մի քանի անգամ: Շնորհիվ պեկտին, պարունակվում է մրգերի, կիտրոն է ելքային ծանր մետաղների մարմնի. Բացի այդ, կիտրոն, ինչպես նաեւ այլ անդամների սեռ, մի լավ միջոց դեմ փտում, հատկապես լյարդի (օգուտ է հեռացումը եւ վերացումը տոքսիններով, որոնք չեն վնաս հասցնել այլ համակարգերի մարմնի): Նաեւ այս պտղի կազմի մեջ շատ մանրաթել, որը նպաստում է մարսողությանը, իսկ թարմ մաշկը նվազեցնում է աղիքային գազերի ձեւավորումը:

Կիտրոնի հյութի օգուտները

Կիտրոնի հյութ խթանում է հոգեբանական հավասարակշռությունը, բարելավում է ուղեղի ակտիվությունը, բայց քանի որ օրգանական կալիում, այն նաեւ պահպանում է ճիշտ գործունեությունը սրտանոթային համակարգի եւ երիկամների, եւ Citrine վիտամին C ունի դրական ազդեցություն նյութափոխանակության, օքսիդավերականգնման գործընթացների եւ մեծացնում է առաձգականության եւ ուժը արյան անոթների Արյան ճնշումը կարգավորելու համար: Քանի որ կիտրոնի հյութը նպաստում է օրգանիզմից վիրուսային թթվի ակտիվ վերացմանը, այն պետք է լինի կանոնավոր դիետայի մի մասը հոդերի հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար, հակառակ դեպքում հազվադեպ կամ միայնակ սպառումը չի լինի, չնայած դա վնաս չի պատճառի:

Ինչպես օգտակար ջուր կիտրոնով

Ակնկալվում է, որ օրական խմելու ջուրը կիտրոնով (հացահատիկի վրա, 20 րոպե առաջ նախաճաշից) կարող եք ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավելու մաշկի գործառույթը եւ արտաքին տեսքը, նորմալացնել մարսողական պրոցեսները: Լիմոնի հետ ջուրը խորհուրդ է տրվում խոցել կոկորդով, իսկ բերանի խոռոչը, լորձաթաղանթի բորբոքման հետ: Դա օգտակար է ձեր մազերը լվանալ գլխի նման յուղոտ մազերով, քանի որ այն բարելավում է մաշկի խցուկների գործածումը, մազերը մետաքսյա եւ պայծառ:

Ինչու է կիտրոնը օգտակար տղամարդկանց եւ կանանց համար:

Թե տղամարդիկ, եւ թե կանայք կարող են օգտվել այս հիանալի պտուղների օգտակար հատկություններից:

Կիտրոնի օգտակար հատկությունները տղամարդկանց համար

Պատասխանելով հարցին. «Ինչ է նշանակում տղամարդկանց համար օգտակար կիտրոն», մենք սկսում ենք, առաջին հերթին, ուժեղացնել տղամարդկանց ուժը: Հին ժամանակներում կիտրոնը օգտագործվել էր տղամարդու անպտղության համար դեղերի պատրաստման համար, քանի որ նա, ով արագացնում է սերմերի շարժումը եւ բարելավում է սերմերի որակը:Նաեւ երբեմն օգտագործվում է շագանակագեղձի բուժման ժամանակ: Գել եւ լոսյոններ սափրվելու համար, որի բաղադրության մեջ կա կիտրոն, լավ թարմացնում է մաշկը եւ պաշտպանում է գրգռվածությունից:

Ինչ է օգտակար կանանց կիտրոնով

Խոսելով այն մասին, թե ինչպես է կիտրոնը օգտակար է կնոջ մարմնի համար, դուք պետք է հիշեք այս ապրանքի մեջ պարունակվող ակտիվ նյութերի ամբողջ շարքը, քանի որ այն համատեղում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր մազերի եւ մաշկի գեղեցկությունն ու առողջությունը ապահովելու համար: Որպես բնական հակաօքսիդանտ, կիտրոնը կարողանում է մաքրել մաշկը, վերացնել պզուկները, սեւամորթները, տալ մաշկի առաձգականությունը: Արդար մազերով կանայք պետք է իմանան, որ պարբերաբար օգտագործելով կիտրոնի հյութը, գլուխները լվանալու ընթացքում կարող են բարձրացնել մազի գույնի հագեցածությունը, տալ այն բնական փայլ:

Լիմոնի կիրառումը

Լիմոնը լայնորեն կիրառվում է ավանդական բժշկության մեջ (որպես hypovitaminosis, avitaminosis, ռեւմատիզմի համար որպես դեղորայքային բորբոքում, որպես ալկալիի թունավորման համար հակաթույն, բարելավելով դեղերի հոտը եւ համը), չնայած նրանք չեն շրջանցում ավանդական բժշկությունը եւ կոսմետոլոգիան , օծանելիք, սնուցում եւ ճաշ պատրաստում:

Ժողովրդական բժշկության մեջ

Լիմոնը լայնորեն օգտագործվում է որպես ավանդական բժշկության մեջ, որպես վիտամինային դեղ, լրացուցիչ `դեղին, ուտում, գունաթ: Լիմոնը մեղրով եւ կարագով բուժում է վարակիչ հիվանդությունները, իսկ կիտրոնով թեյը խորհուրդ է տրվում խմել colds, fevers, ծարավ եւ շնչառական հիվանդություններ: Կաթսայի մեջ հայտնաբերված դիֆթերիային ռեակտիվները պետք է քսել մրգային հյութով, ինչպես նաեւ որպես քթի խոռոչի միջոց, օգտագործեք կիտրոնի հյութի խառնուրդ, քացախ եւ շիճուկ: Հացահատիկից ազատվելու համար ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս bedtime- ից 2-3 օր առաջ, գոլորշի դուրս գալ եւ կիտրոնի կեղեւը կպչել պղպեղով: Լիմոնի օշարակն օգտագործվում է որպես anthelmintic:

Կոսմետոլոգիայում

Ինչպես արդեն նշվեց, կիտրոնը կարող է օգտագործվել մազերի եւ դեմքի համար, սակայն դա նաեւ օգուտներ կբերի ատամներին եւ եղունգներին, թեեւ ոչ պատշաճ կամ չափից ավելի օգտագործման դեպքում վնասը չպետք է բացառվի: Լիմոնի խառնուրդը օգտագործվում է թեփից փրկելու համար, շաբաթական մեկ անգամ մազերը լվանալու միջոցով: Կիտրոնի հյութը օգտագործվում է պիգմենտային բծերը եւ շերտերը հեռացնելու համար, եւ այն նաեւ խստացնում է ծակոտիները եւ ազատում է պզուկները:

Նրբագույն կնճիռների քանակը կարող է կրճատվել, եւ նորերի հայտնվելը կարող է կանխվել, օգտագործելով (առավոտյան եւ նախքան bedtime) կիտրոնի հյութի եւ ձիթապտղի յուղի հավասար մասերի խառնուրդը: Կեղտոտ մաշկի խնդիրը կարող է լուծվել ծնկների, ծնկների եւ կրունկների վրա `մի քանի րոպե լվանալով կիտրոնի կտորով: Գլուխից ազատվելու համար դուք կարող եք շաբաթը 2 անգամ (ոչ ավել) ձեր ատամները խառնել կանաչ կիտրոնի եւ գրեյպֆրուտի հյութի հետ: Այնուամենայնիվ, այս մանիպուլյացիաների համար կիտրոնի ավելցուկ օգտագործումը կարող է առաջանալ անցանկալի հետեւանքների, ինչպիսիք են ատամի ցեցի վնասը:

Մխոցների ամրապնդման համար նրանց փայլեցնում են `դրանք կիտրոնի կեղեւով սրբել: Երբեմն դուք կարող եք դեզոդորանտին փոխարինել կիտրոնի հյութով, լվանալուց հետո կիրառելով այն մաշկին: Այնուամենայնիվ, չափավորությունը պետք է դիտարկվի այստեղ, որպեսզի գրգռված չլինի: Կիտրոնի հյութ հաճախ կարելի է գտնել շամպունի, լոսյոնների, քսուքների կոմպոզիցիաներում:

Սնունդը

Շատ սննդաբաններ կարծում են, որ կիտրոնը հիանալի միջոց է քաշը կարգավորելու համար: Այն սեղմում է սովածությունը, բարելավում է մարսողականությունը, նպաստում է սննդի պատշաճ կլանմանը եւ կալցիումի արագ կլանումը, որը անհրաժեշտ է ճարպը այրելու համար: Հետեւաբար, մասնագետները խորհուրդ են տալիս կիտրոնի կամ լիմոնի հյութի հետ ձկները եւ շաղ տալ աղցանների ու բանջարեղենի հետ: Լիմոնի եթերային յուղը օգտագործվում է մերսման համար, արոմաթերապիայում, եւ ավելացնում է նաեւ խոնավեցնող լոգարանները: Լավ ակնարկներ ստացան նաեւ կիտրոնի դիետա, որը կրկնվում է ոչ ավելի, քան մեկ ամիս:

Խոհարարությունում

Լեմոնները կարելի է կերակրել թարմ, բայց դրանք հաճախ օգտագործվում են հրուշակեղենի, ալկոհոլային խմիչքի արդյունաբերության մեջ կամ ոչ ալկոհոլային խմիչքների արտադրության մեջ: Լիմոնային հյութը լիմոնադի հիմնական բաղադրիչն է, սակայն գործարանում հաճախ փոխարինվում է կիտրոնաթթվի հետ: Իհարկե, այս դեպքում ոչ բոլոր անհրաժեշտ է խոսել այն մասին, թե ինչպես է դա օգտակար, քանի որ ավելի հավանական է բացատրել, թե ինչպիսի կիտրոնային խմիչք է վնասակար:

Որպես համեմունք, կիտրոն ավելացվում է տարբեր մրգային աղցանների, քաղցր ուտեստների, խմորեղենի, սոուսների, ձկների, թռչնամսի, բրնձի ուտեստների: Կիտրոնի հյութ օգտագործվում է բարելավել բազմաթիվ ճաշատեսակների համը, ինչպիսիք են աղցանները, սառը ճաշատեսակները, տապակած ձուկը, երբ ջեմ, թանձրուկներ, օշարակներ, քսուքներ,ըմպելիքներ: Կիտրոնի շերտը ծառայում է որպես ճաշատեսակների գեղեցիկ ձեւավորում:

Լիմոնի ուտելու հակասությունները

Այժմ եկեք տեսնենք, թե ինչ կիտրոն կարող է վնասակար լինել մարդու մարմնին եւ ում համար այդ պտուղը հակասում է:

Այսպիսով,

• Լիմոնը երեխաներին չի տալիս մինչեւ երեք տարի եւ ցիտրուսային ալերգիկ հիվանդություն:
• Խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի խոցով, սուր նեֆրիտով, հեպատիտով, gastroenterocolitis ունեցող մարդկանց համար:
• Ամեն դեպքում, այս պտուղը պետք է սպառվի համապատասխան քանակությամբ, հակառակ դեպքում ռիսկերը կարող են ստանալ ալերգիա, հաճախ պատնեշի ձեւով:
• Լիմոնի հյութը մաշկի վրա բարձրացնում է արեւայրուկի հավանականությունը, հատկապես թեթեւ մաշկի տիպի մարդկանց համար:
• Հղիության ընթացքում եւ լակտացիան չպետք է օգտագործեն լիմոններ `որպես մեծ քանակությամբ թմրամիջոց:
• Խորհուրդ է տրվում խմել կիտրոնի հյութը ծղոտի միջոցով եւ հետո լվանալ ձեր բերանը ջրով, քանի որ անզգալ ձեւով այն կարող է վնասել ատամնափայտը:
• Մրգերը պետք է լվացվեն, քանի որ հիվանդները կարող են ներկա գտնվել դրանց վրա:

Լիմոնը ունի գերազանց բուժիչ ունակություններ, սակայն չպետք է այն համարել բոլոր հիվանդությունների համար: Լիմոնը կարող է օգտակար լինել եւ վնասակար լինել տղամարդկանց եւ կանանց առողջության համար: Հետեւաբար, օգտագործեք այն ուշադիր, հաշվի առնելով բոլոր հնարավոր բացասական հատկությունները, ապա այդ պտուղը ձեզ միայն օգուտ կբերի: