Բալրամի `կալորիականության պարունակությունը, կազմը, օգտակար հատկությունները եւ հակացուցումները

Մեր երկրի բնակիչները, հատկապես նրանք, ովքեր ապրում են Սիբիրում, Ուրալից դուրս, միջին գծի եւ Անդրկովկասում, ծանոթ են այս վայրի ուտելի հատապտուղներին: Սակայն, հատկապես հաճելի է, բրինձը, բացի հիանալի ճաշակից, ունի բազմաթիվ դեղորայքային հատկություններ, այսպիսով սնուցելով այս հատապտուղը, մենք էլ վայելում եւ մեծ օգուտներ ենք բերում մեր առողջությանը: Ինչ է տապակածը եւ ինչն է օգտակար, տեսնենք ավելի մանրամասն:

Կալորիականությամբ եւ հապալասի կազմով

Գարեջուրները, որպես ծիրանի մի տեսակ, բարձրորակ կալորիականք չէ. 100 գ հատապտուղները պարունակում են 44-57 կկալի տարբեր աղբյուրներ, ուստի կարող եք ուտել այն, առանց վախենալու ձեր իրան:

Կաղամբի մոտավորապես 85% -ը բաղկացած է ջրից, իսկ մնացած 15% -ը ներկայացնում է վիտամինների եւ մարդու մարմնի համար անհրաժեշտ այլ օգտակար տարրերի զարմանալի հավասարակշռությունը:

Մածուկների սննդային արժեքը (ածխաջրեր, սպիտակուցներ եւ ճարպեր տոկոսներով) `7.6; 1.1; 0.6%: Ընկույզի գրեթե 2,5-3% -ը դիետիկ մանրաթելն է, իսկ մոտ 0.2% -ը `մոխիր: Մակարոնեղեններից մեկը, որը կազմում է հապալաս, նախ պետք է ընտրի կալիումի, այնուհետեւ նվազեցվի, որին հաջորդում են ֆոսֆորը, կալցիումը եւ մագնեզիումը, ինչպես նաեւ նատրիումը: Berry- ն պարունակում է մանգան, պղինձ, երկաթ, ցինկ եւ սելենումի հետքեր:

Կանաչի շատ շատ վիտամիններ կան, որոնք, հավանաբար, ավելի հեշտ են անվանել այն, ինչը չի համապատասխանում իրականությանը: Բացի ասկորբինաթթուներից եւ բետա-կարոտենից (որոնք, հատկապես հարուստ են մածուն), կա վիտամին E, ավելի հազվադեպ, բայց առողջ վիտամին K, ինչպես նաեւ գրեթե ամբողջ Բ-խումբը `1, 2, 3, 4, 5, 6 եւ 9 .

Պտուղներից ոչ պակաս օգտակար են եւ հապալասի տերեւները: Կան բազմաթիվ tannins, խեժ թթուներ (triterpene խումբ) եւ carotenoids, որոնք, իր հերթին, հանդիսանում են վիտամինների աղբյուր, phytohormones, եթերային յուղեր եւ այլ նյութեր, որոնք օգտակար են մարմնի համար:

Ինչպես է կապույտը օգտակար մարդու առողջության համար:

Խոսելով հապալասի մասին, առաջին հերթին սովորաբար հաշվի են առնում այն ​​յուղի օգուտները, որոնք այս հատապտուղն ունեն: Իրոք, բույսի հատապտուղների եւ տերեւների մեջ տեղադրված անթոզիները ունեն մեր տեսողությունը, օգնում են աչքերին բարձրացնել բեռները, վերականգնել ցանցաթաղանթը, բարելավել արյան փոխակերպումը տեսողության օրգաններում, ավելացնել իր sharpness:

Ինչպես շատ այլ հատապտուղների նման, հապալասները հիանալի հակաօքսիդիչ են, այն կարող է դադարեցնել բորբոքումն ու սպանել վնասակար միկրոֆլորան, որի շնորհիվ այն լայնորեն տարածված է Այն օգտագործվում է ոչ միայն սնկային հիվանդությունների, այլեւ գաստրոթեմենտային տրակտի հետ կապված խնդիրների, մասնավորապես, կոլիտի համար:

Բացի այդ, հատապտուղը բարենպաստ ազդեցություն ունի լյարդի, լեղապարկի եւ սրտանոթային համակարգի վրա: Շագանակագույնի կանոնավոր սպառումը օգնում է վերացնել վնասակար նյութերը եւ ռադիոնուկլիդները մարմնից:

Ձիթապտղի մեջ պարունակվող վիտամին B5 ունի դրական ազդեցություն մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսների վրա, իսկ շաքարային դիաբետի համար նշվում է գլիկոզիդ մրիտիլինը: Նշվում է, որ Bilberry- ի կարողությունը մեղմելու ռեւմատիզմի ախտանիշները, բարելավելով արյան շրջանառությունը եւ ցածր խոլեստերինի մակարդակը:

Վերջապես, հապալասները մարմնի վրա ամրապնդող ազդեցություն ունեն, բարելավում են անձեռնմխելիությունը, ինչպես նաեւ բոլոր օրգանների եւ համակարգերի գործունեությունը:

Կաղամբարի օգուտները

Հապալասները օգտակար հատկություններ ունեն արյան լորձաթաղանթի լուծման եւ աչքերի արտաքին մակերեւույթի բորբոքումն ազատելու համար:

Բույսի պտուղները, ինչպես թարմ ձեւով, այնպես էլ կոմպոտների, ջեմերի եւ ջեմերի տեսքով, ունեն բարենպաստ ազդեցություն ուժեղ սեռի ուրոգենային համակարգի վրա, քանի որ նրանց պարբերաբար օգտագործումը բարելավում է մոնտաժումը եւ նվազեցնում է վաղաժամ ծերացման վտանգը: Այսինքն, կարելի է ասել, որ հապալասները սեռական կյանքի դժվարություններ ունեցող տղամարդկանց համար կենսապայման են: Ոչ պակաս օգտակար են հապալասները եւ հղիության ընթացքում, քանի որ այս ընթացքում կանանց մարմինը, մի կողմից, հատկապես վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ է պահանջում, առավել եւս տարբեր հիվանդությունների ռիսկի է ենթարկվում, իսկ նորմալ վիրուսային վարակի հետեւանքները առողջ կնոջ կամ այլ բորբոքային գործընթացի համար, հղիության ընթացքում չափազանց վտանգավոր է:

Վերջապես, ապագա մայրերին շատ քիմիական նյութերի օգտագործումը հակադրվում է, իսկ սննդարար նյութերի բնական աղբյուրը վերականգնում է մարմինը, առանց երեխայի որեւէ կողմնակի ազդեցության եւ ռիսկեր:

Մածունի օգուտները թողնում են

Ոչ միայն հատապտուղները, այլեւ հապալասի տերեւները ունեն բուժիչ հատկություններ: Դրանցից պատրաստված կոմպրեսները օգնում են հեմոռոյին եւ նույնիսկ կարող են բուժել որոշակի մաշկի հիվանդություններ, ինչպիսիք են մաշկը, ցնցումները, էկզեման, ինչպես նաեւ բենզինի կամ Ժիբերի լիկյոնը, որը, ի դեպ, հաճախ հանդիպում է երեխաների եւ հղիների թուլացած անձեռնմխելիության համար:

Եղջյուրի տերեւները նույնպես օգնում են գոմերի բորբոքային հիվանդությունների, աղիքային խանգարումների, աղացների, թունավորումների, ինչպես նաեւ դիաբետիկ հատկություններ ունենալու հետ: Թխվածքաբլիթից պատրաստված թեյը հնարավորություն է տալիս քաղցկեղի զգացումը հանել, որպեսզի այն օգտագործվի որպես օգնության նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Բացի այդ, այս ըմպելիքը բարենպաստ ազդեցություն ունի մեր գենդերային համակարգի վրա եւ բարելավում է երիկամների գործառույթը:

Պահպանման եղանակը եւ ձմռանը ձմերուկի հավաքման եղանակները

Եթե ​​դուք ապրում եք այն շրջաններում, որտեղ այս սննդամթերքը մեծանում է, հապալասները, իհարկե, լավագույնս սպառում են թարմ: Սակայն մրգերի եւ տերեւների հիմնական դեղորայքային հատկությունները, ինչպես արդեն նշվել են, սկսում են դրսեւորվել, երբ ապրանքը սպառվում է պարբերաբար, կանոնավոր կերպով, ուստի անհնար է անել առանց հումքի պատրաստման:

Չորանում

Թերապեւտիկ հումքի ձեռքբերման համար կիտրոնի տերեւների հավաքածուն պետք է իրականացվի ամռանը, երբ թուփը ծաղկում է: Ավելի ուշ թողնում են որոշակի փոփոխություններ քիմիական բաղադրությունը, որի արդյունքում պահպանվում են որոշ օգտակար հատկություններ, իսկ մյուսները ամբողջովին կամ մասնակի կորցնում են: Որպես ընդհանուր կանոն, հատապտուղների տեսքից հետո պետք է հավաքել պտուղները, ոչ թե թողնում: Հավաքած տերեւները բաժանվում են ցողից եւ չորանում են արեւի ճառագայթներից, երբեմն բորբոքվում: Նման հումքի պահեստային ժամկետը մինչեւ հաջորդ բերքը:

Անտառի պատշաճորեն չորացնելու համար դուք պետք է հետեւեք այս կանոններին:

• բերքի համար դուք պետք է ընտրեք չոր եւ արեւոտ օր եւ դա արեք առավոտյան, քանի որ շրթունքները կաթում են հատապտուղների վրա:
• հավաքված հատապտուղները պետք է հնարավորինս արագ վերցվեն, փտած, գերակշռված, մանրացված կամ վնասված պտուղներից ազատվելու համար.
• Յուրաքանչյուր հատապտուղ պետք է ազատի ցողից մինչեւ չորանալը.
• Այնուհետեւ հատապտուղները արագ լվանում են հոսող ջրի տակ, նետվում են քամոց, թույլատրվում է քամել, շաղ տալ նույնիսկ թերթիկի, թղթի կամ պարբերակի սրբիչների վրա եւ թույլ են տալիս ամբողջովին չորացնել:

Հետագայում սկսվում է չորացման գործընթացը: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել վառարանը (ցածր ջերմաստիճանը եւ դուռը բացը) կամ հատուկ չորանոցը կամ մի քանի օրվա ընթացքում կարող եք թողնել հատապտուղները լավ օդափոխվող վայրում, պաշտպանված վառ լույսից: Երբ սեղմված, չորացրած հատապտուղը չի հանում հյութը, բայց չի քայքայվում փոշու մեջ: Պահել այն ապակե բանկաների, սպիտակեղենի կամ թղթե տոպրակների մեջ:Նախքան չորացրած հապալաս օգտագործելը, դուք միայն պետք է ներծծվես հատապտուղները կարճ ժամանակահատվածում, ջրի ծավալի վերականգնման համար:

Frost

Սառեցված հապալասները գրեթե առողջ են թարմ:

Հատապտուղները պատրաստ են այս տեսակի բերքի, ինչպես նաեւ չորացման համար: Ամբողջական չորացումից հետո լվացվեն եւ թվարկված պտուղները տեղադրվում են մեկ շերտով ինքնաթիռում եւ դրվում սառնարանում առնվազն մեկ օրվա ընթացքում: Այնուհետեւ դրանք կարող են լցվել հատուկ կոնտեյներով, սառեցված սննդամթերքի պահպանման համար եւ վերադարձվել սառնարան մշտական ​​պահեստի համար: Եթե ​​դուք անմիջապես լցնում եք սառը սառեցման կոնտեյներով թարմ կաթնաշոռներ, հատապտուղները միասին մեկտեղվում են, եւ դա միայն պետք է ամբողջությամբ ջախջախվի, ինչը անհարմար, անսասան եւ սխալ է:

Ձմռան սառեցված հապալասի օգուտները պարզապես անվիճելի են, քանի որ այս պահին մեր մարմինը հատկապես վիտամիններ է պահանջում: Միակ պայմանը `ոչ մի պարագայում կրկին սառեցրեք հատապտուղը` առաջին defrost- ից հետո, պետք է օգտագործել հապալաս:Մեկ այլ հուշում. Համոզվեք, որ սառեցված հատապտուղները սեղմված կոնտեյներով պահեք եւ խուսափեք ձեր սառնարանի մյուս հատկապես «բնակիչների» հետ, հատկապես մսամթերքի, ձկների եւ այլ կենդանական իրերի հետ:

Խառնել շաքարավազի հետ

Ձմռանը ձմերուկը փրկելու համար կարող եք նաեւ շաքարավազով շաղ տալ: Այս մեթոդը ավելի նախընտրելի է, քան, ասենք, ջեմ կամ կոմպոտ, քանի որ ապրանքը չի ենթարկվում ջերմային բուժմանը, սակայն, այնուամենայնիվ, ավելի քիչ հաջող է, քան չորանում եւ սառեցում, իհարկե, եթե խոսքը վերաբերում է դեղամիջոցների օգտագործմանը:

Մասնավորապես, շաքարային դիաբետի դեպքում եւ քաշը կորցնելու դեպքում նման արտադրանքը չի կարող կիրառվել, չնայած հակառակ դեպքում այդ պատրաստումը բավականին խնայողությամբ կարող է փրկել հատապտուղների օգտակար հատկություններից առավելագույնը: Վերոնշյալ եւ պատրաստված հատապտուղները, որոնք նկարագրված են վերը նկարագրված են, պետք է մանրացված լինեն. Եթե դուք ունեք ժամանակ եւ համբերություն, մազի միջոցով շփեք, եթե ցանկանում եք արագացնել գործընթացը, ջախջախել սուզվող բլենդերի հետ կամ բաց թողնել մսի գդալով (իհարկե, այս դեպքում ազդեցությունը շատ ավելի վատ կլինի, քան մաղձից հետո):

Այնուհետեւ խյուսը շաքարով խառնվում է 1: 1.5 հարաբերակցությամբ, խառնել եւ թողնել մի քանի ժամ:Մի որոշ ժամանակ անց մենք պատրաստում ենք պատրաստի բուժում ստերիլ բանկաների համար, վերեւից մենք քնում ենք լրացուցիչ շերտ շաքարով, խցանով սերտորեն եւ պահում նկուղում կամ սառնարանում:

Ավանդական բժշկության մեջ հապալասի օգտագործումը. Հիվանդությունների բուժումը

Հապալասները շատ մեծ հայտ են գտել ավանդական բժշկության մեջ, եւ նրա պտուղները եւ տերեւները գրեթե նույնքան տարածված են:

Անզգայությամբ

Անեմիայի պատճառով, հապալասից նոր քամած հյութը շատ օգտակար է: Նման խմիչք ստանալու համար պետք է օրական երեք անգամ առաջարկել կես ապակուց ու ավելացնել մի ճաշի գդալ մեղր: Նաեւ լավ է խմել հապալասի թեյ: Կաղամբի եւ ելակի չորացած տերեւները խառնվում են ծծմբի եւ ծղոտի խոտի, չորացած արմատի արմատից եւ սպիտակ մոխրագույն ծաղիկներից (հարաբերակցություն 3: 1: 3: 2: 3: 3), ապա հավաքվածքի 4 ճաշի գդալով մեկ լիտր ջուրով գոլորշիացված է, կազմը կազմված է օրվա ընթացքում հավասար մասերում մոտ 4 ժամ ընդմիջումով:

Գաստրիտով եւ կոլիտով

Գաստրիտի հապալասը մեծ օգնական է, քանի որ գործարանը կարողանում է թթվայնությունը բարելավել, վերականգնել քաղցկեղը եւ ընդհանուր կայունացուցիչ ազդեցություն ունենալ ստամոքսի աշխատանքի վրա: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատապտուղների infusions, պատրաստված հետեւյալ եղանակներից որեւէ մեկով.

1. Նոր թակած հապալասի խյուսից երկու ճաշի գդալ թափեք մի բաժակ խաշած ջրի մեջ, թող 8-10 ժամով եփեք: Խմեք եռամսյակ բաժակ կես ժամ առաջ ուտելուց առաջ: Ընդունումը շարունակվում է մինչեւ պետությունը կայունացվի:

2. Նույն տարբերակը, բայց օգտագործեք տաք ջուր (եռացող ջուր) եւ պնդեք ընդամենը մի քանի ժամ:

Բացի դրանից, երբ գաստրիտը կարող է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ վերցնել, կալցիումի ալկոհոլի տորթի 10 կաթիլ: Մի շիշ օղի պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 100 գրամ թարմ թխվածքաբլիթ եւ պնդել երեք շաբաթ:

Հիպերտոնիայով

Ամերիկացի գիտնականները փորձեր են անցկացրել, որի արդյունքում հայտնաբերվել է, որ օրվա ընթացքում մի բաժակ կիտրոն կերակրեց մարդիկ, զգալիորեն բարելավել են արյան ճնշման ցուցանիշները, մասնավորապես, բարձրացել է «վերին» դրույքաչափերը: Ահա թե ինչու Հապալասները շատ օգտակար են ոչ միայն հիպերտոնիայով, այլեւ կանխարգելման համար:

Բացի թարմ հատապտուղներից, հիպերտոնիայով, կարող եք դիմել հապալասի տերեւների վերամշակման: Մոտավորապես մեկ ճաշի գդալ հումքի պետք է մանրացված, լցնել մի բաժակ եռացող ջրի եւ շոգեխաշել ջրի բաղնիքի կես ժամ: Հեռացնել, սառը, սառը: Ուտելուց առաջ մի քանի անգամ վերցրեք:

Դիարխի հետ

Bilberry- ն ամրացնող ազդեցություն ունի աղիքների վրա, այնպես որ այն կարող է օգտագործվել սննդային թունավորման համար, ուղեկցվում է աղիքային հիվանդությամբ: Որպեսզի դա անել, լավագույն վարումը հատապտուղների, պատրաստված է վերը նշված մեթոդներից:

Սառը հետքերով

Սալորաչուրի համար հապալասները ցուցադրվում են ինչպես բնական (թարմ, չոր, սառեցված), այնպես էլ ժելեի, կոմպոտների եւ ջեմերի տեսքով: Նաեւ օգտագործվում է infusions եւ ալկոհոլային թուրմ տապակած հապալաս, որը պատրաստված է վերը նշված մեթոդներից որեւէ մեկով:

Դուք նաեւ կարող եք պատրաստել հատուկ նուրբ բժշկություն. Հապալասները խառնել են փոքր քանակությամբ ջրի հետ, կրակի վրա դնել եւ ցածր ջերմության մեջ տառապել 20 րոպե: Այնուհետեւ մի բաժակ չոր կարմիր գինի լցնում է խառնուրդի մեջ, ամեն ինչ տեւում է եւս 20 րոպե, ֆիլտրացված եւ խմում մեկ ճաշի գդալ օրական երեք անգամ:

Հատապտուղները կարող են օգտագործվել չոր կամ թարմ, բայց վերջին դեպքում ջուրը կարող եք ավելի քիչ վերցնել (3 ճաշի գդալ չոր հատապտուղներ պետք է 100-150 մլ ջուր):

Հոդերի ցավերի համար

Ռեւմատիզմով եւ համատեղ ցավով օգնելու թեթեւացնել թեյի չոր եղնիկի մի ճաշի գդալի վիճակը, լցնելով երկու բաժակ եռացող ջրի մեջ եւ կիսով չափ քամել:Արգանակը պետք է խմորված լինի եռալ բաժակով, ուտելուց առաջ: Առաքման թիվը օրական 4 անգամ է:

Դուք կարող եք պատրաստել հապալասի ժելե: Երեք բաժակ ջրի մեջ ավելացրեք երկու ճաշի գդալ չորացրած հապալաս, եռալ, լարվածություն, ավելացնել մի քանի թեյի գդալ օսլա, որոշ շաքարավազ եւ եփած:

Կրծքագեղձի համակարգի բորբոքման հետ

Ամռանը, գենիտորային համակարգի խանգարումներով տառապող մարդիկ խորհուրդ են տրվում մեկ օր ֆունտ ու ավելի թարմ կանաչի համար: Ձմռանը կարելի է օգտագործել չորացրած կամ սառեցված մրգեր: Ապրանքի կանոնավոր օգտագործումը կայունացնում է երիկամները եւ նվազեցնում հիվանդության ցավոտ դրսեւորումները:

Ջերմային փուլում խորհուրդ է տրվում օգտագործել չամիչի չորացած տերեւներից պատրաստված խառնուրդ:

Էկզեմա, մաշկի բորբոքում, լիկեն, այրվածքներ

Մաշկի հիվանդությունների բուժման համար հապալասները կարող են օգտագործվել որպես արտաքին գործակալ:

Չորացրած հապալասները լցվում են ջրով, 1: 5 հարաբերությամբ եւ եփում մինչեւ հեղուկի կաթսան կեսը: Արդյունքում խառնուրդը տարածվում է շղարշով եւ օգտագործվում է որպես սեղմված ազդեցության տակ գտնվող մաշկի վրա: Նմանատիպ հագնվելու օրը պետք է փոխվի մի քանի անգամ, նրբորեն չորացրած շաքարավազը տաք ջրով կամ կաթի շիճուկով լվանալ:

Կոմպակտ համար խառնուրդի փոխարեն, դուք կարող եք օգտագործել թարմ սեղմված հապալասի հյութ կամ թարմ հատապտուղներից պատրաստված կարտոֆիլ:

Հալածանքի եւ կոկորդի հիվանդությունների լվացման համար

Օղի խոռոչը լվացվում է հապալասի խտանյութով (մրգերը լցվում են հինգ մասի ջրի մեջ եւ տեւում են մինչեւ հեղուկը գոլորշիացվում է, ապա արգանակը ֆիլտրված է):

Ինչպես կակղամորթեր օգտագործվում են հապալասներ

Ինչպես արդեն նշվեց, հապալասները բնական հակաօքսիդիչ եւ հակասեպտիկ են, այն օգտագործվում է ոչ միայն ավանդական բժշկության մեջ, այլեւ կոսմետոլոգիայում, մասնավորապես, մաշկի խնամքի համար:

Կաղամբի տերեւների պարբերաբար վերամշակումը - մեծ մաքրող, որը նվազեցնում է պզուկների եւ այլ խնդիրների դեմքը դեմքի մաշկի վրա: Եթե ​​նույն արգանակը սառեցված է, եւ արդյունքում առաջացող սառցաբեկորները մաքրելու դեմքը, այն կավելացնի տոնիկ ազդեցություն եւ նվազեցնում է աչքերի տակ գտնվող շագանակներն ու մուգ շրջանակները:

Սնուցող դիմակ պատրաստելու համար թարմ տերեւները ընդհատվում են բլենդերի միջոցով, մենք ավելացնում ենք լոլիկի կեֆիր կամ թթվասեր եւ կիրառվում մաքրված դեմքի մաշկի վրա: 20 րոպե հետո լվանալ դիմակը ջերմ ջրի հետ: Դուք կարող եք նման դիմակ պատրաստել չոր տերեւներից, բայց նախ անհրաժեշտ է գոլորշիացնել այն եռացող ջրով, «արթնացնել» օգտակար նյութերը եւ կիրառել արդեն ձեռք բերված լորձը դեմքին: Բացի կաթնամթերքի հավելումից, դուք կարող եք տերեւները թուլացնել ցանկացած տեսակի կոսմետիկ կավով, եւ չոր մաշկի համար, ծաղկակաղամբի տերեւների խառնուրդը հարմար է ձիթապտղի սպիտակին:

Հակացուցումները եւ հնարավոր վնասները

Բելբիի թարմ սպառման միակ ուղղակի հակադրությունը հանդիսանում է oxalaturia: Սա կոնկրետ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է մեզի կտրուկ թթվային ռեակցիաների հետեւանքով ոսկրային թթուների եւ կալցիումի աղերի ներկայության պատճառով: Պանկրիտիտ եւ ենթաստամոքսային գեղձի այլ հիվանդություններ `շաքարավազի ուտելուց առաջ բժշկի հետ խորհրդակցելու պատճառ կամ սահմանափակ քանակությամբ ուտում:

Մրգային հատապտուղը չի վնասի ձեր առողջությանը, եթե այն օգտագործում եք առանց միջոցի (այս դեպքի վրա կողմնակի ազդեցություն արտահայտվում է ստամոքսաղիքային անոթների վրա պարտադիր ազդեցության մեջ): Մեկ այլ նախազգուշացում անդրադառնում է ալերգիկ ռեակցիայի վրա, որը հազվագյուտ է հապալասների համար, սակայն դեռեւս հնարավոր է: Հաշվի առնելով, որ կեղծանունն օգուտների եւ վնասների հարաբերակցության առումով, կասկած չկա, որ առաջինը գերազանցում է: Դիտեք միջոցը, ուշադիր եղեք ձեր մարմնի վրա, լսեք այն ազդանշանները, որոնք ձեզ ուղարկում են եւ վայելում հատապտուղների կամ բուսական թեյերի հրաշալի համն ու բույրը, որը, եթե ոչ ձեր բոլոր հիվանդությունները բուժի, անպայման վերականգնում եք ուժ եւ բարի ոգիներ: