Ցիտրավունի օգտակար եւ վնասակար հատկություններ

Բանջարեղենը պատկանում է կաղամբի դասին, այն համարվում է մի շարք բողկ ցանքածածկ: Այս տեսակն է, որ վայրերում չի հայտնվում, ի տարբերություն մնացածի:

Գիտնականները կարծում են, որ Ասիան բանջարեղենի ծննդավայրն է: Այն աճեց Եվրոպայում, Հյուսիսային Ամերիկայում, Ավստրալիայում եւ Ասիայում: Black radish- ը ունի օգտակար հատկություններ եւ հակացուցումներ, եւ հաճախ օգտագործվում է որպես ժողովրդական միջոց `հազի բուժման համար:

Սննդային արժեքը եւ կալորիականությունը

Ծղոտի այս սերտ հարաբերությունը չի օգտագործվում որպես հիմնական դաս, այլ որպես սննդի հավելում: Դիետիկ բանջարեղենը պարունակում է 16 կկալ, 100 գրամի կամ 66 կՋ-ի համար:

Շագանակագույնը 95% ջուր է: Կազմը ներառում է 0.68 գ սպիտակուցներ, 0.10 գ ճարպ եւ 3.40 գ ածխաջրեր:

Քիմիական կազմը

Այն պարունակում է բավարար շաքար եւ դիետիկ մանրաթել: 100 գ-ի մեջ պարունակում է շաքար `1.86 գ, մանրաթել` 1.6 գ, հակաօքսիդանտների շարքում կան ռետինոլ `վիտամին A` 100 գրամի դիմաց 12 մգ:

Բալասանն ունի ֆոլաթթուների բարձր մակարդակ: Այս վիտամին B- ն պարունակվում է 100 գ-ի համար 25 մգ-ի չափով: Քաշի մեջ ներառված է նաեւ քկային բաղադրությունը `ասկորբինաթթու, K խմբի վիտամիններ:

Պարունակում է մեծ քանակությամբ:

• կալիում - 233 մգ;
• կալցիում `25 մգ;
• նատրիում, 39 մգ;
• ֆոսֆոր - 20 մգ եւ այլն:

Դա շնորհիվ բժշկության այս հարուստ քիմիական բաղադրիչի մասին ասում են բողկի օգտակար հատկությունների մասին:

Ինչ է օգտակար սեւ բողկ

Բանջարեղենը ունի դիաբետիկ եւ շնչառական հատկություններ: Սերմերի մեջ էական յուղի առկայությունը օգնում է բարելավել ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը `խթանելով մարսողությունը: Բանջարեղենը նաեւ հակաբակտերիալ հատկություններ ունի:

Մարմնի ավելցուկային հոսքի հեռացում եւ մարմնի ջրային հավասարակշռության վերականգնում - արմատի հիմնական առանձնահատկություններից մեկը:

Այն օգտագործվում է հիմնականում հետեւյալ բնագավառներում. Դեղ, կոսմետոլոգիա, խոհարարություն: Հետեւաբար, սեւ բողկը ներառում է տարբեր բաղադրատոմսեր:

Արմատային բուժում

Բանջարեղեն ուտելը կնվազեցնի անեմիայի զարգացումը: Ֆոլիկ թթուն ներգրավված է շրջանառության համակարգի գործունեության մեջ:Դիաբետի այս նյութի ցածր մակարդակի պատճառով ոսկրածուծի մեջ աճում է մեգաբալբլաստների քանակը (չմշակված կարմիր արյան բջիջները):

Արմատային հյութը ունի մանրէային հատկություններ եւ խորհուրդ է տրվում պզտիկ վերքերի, էկզեմայի եւ սովորական կատաղի բուժման համար:

Արմատային բանջարեղենի եւ որոշ գենդերային հատկությունների օգտագործումը: Black radish- ը հագեցված է տարբեր միկրոէլեմենտներով, որոնց օգուտներն ու վնասները տղամարդկանց համար կան:

Օրինակ, շագանակագեղձի եւ րեկտիլային դիսֆունկցիայի (խթանման) հետ, խորհուրդ է տրվում սննդի մեջ բողբոջի հյութ օգտագործելը: Սակայն վտանգավոր արտադրանքը կարող է լինել, եթե մարդը երիկամների քարեր ունի:

Եթե ​​կինը ունի հորմոնալ խանգարումներ, ապա ապրանքի մեջ ֆոլաթթուների գերազանցումը կօգնի վերացնել այդ խնդիրը եւ սահմանել menstrual cycle- ը:

Այս տեսակը օգտագործվում է մաշկը մաքրելու համար: Դա հնարավոր է շնորհիվ հակաօքսիդիչ ռետինոլի:

Ներքին օգտագործումը

Մարդկանց մեջ բողկ է հիմնականում օգտագործվում հազի եւ բեւեռային հազի բուժման համար:Դա անել, կտրեք առանցքը եւ ավելացրեք երկու ճաշի գդալ մեղր: Արմատային մշակաբույսերից հետո, մեղրը ներծծվում է պատերին, հյութը դուրս կգա:

Այն պետք է երկու-երեք անգամ մեկ շաբաթ մեկ օրվա ընթացքում, երբեմն ավելացնել մեղրի նոր բաժինը, որպեսզի հյութը առանձնանա:

Այս բանջարեղենը, ավելի ճիշտ, իր սերմերից ստացված յուղը մեծացնում է լակտացիան: 50 մլ ձեթ եւ 1 թեյի գդալ մեղր ավելացվում է 100 մլ ջրի: Այս խառնուրդը կարող է օրական մեկ անգամ խմել 50 մլ:

Արտաքին

Հաճախ գտավ մրգի բուժման մեջ բանջարեղենի օգտագործումը: Դուք կարող եք վերցնել 150 մլ արմատային հյութ, 30 մլ եւ 1 ճաշի գդալ մեղրով կրծքի յուղ: Այս ամենը կիրառվում է չոր մազերի համար եւ տեւում է մեկ ժամ:

Այս ընթացքում արյան շրջանառությունը բարելավվում է, ինչը նպաստում է արյան հոսքի մազի ֆոլիկուլներին եւ բարելավում մազերի աճը: Այս դիմակը շաբաթական 2-3 անգամ օգտագործվում է:

Արմատը մշակվում է մաշկի պիգմենտացիայի վերացման համար: Դա անել, դուք պետք է մի փոքր չափի բուսական, որը դուք պետք է քերել եւ ավելացնել այն 50 գ թթվասեր եւ 50 գ մեղր.

Այնուհետեւ դիմեք դեմքին, դիմակը ուժի մեջ է 15-20 րոպե:Անհրաժեշտ է լվանալ շատ տաք ջրի կամ տաք սրբիչի օգնությամբ:

Խոհարարություն դիմումը

Խոհարարության մեջ արմատային բանջարեղենը հայտնի է դիետայի համար: Ուտելը դա կօգնի փոխել նյութափոխանակությունը: Արդեն ասվել է, որ բողկը չի ծառայում որպես հիմնական դասընթաց, այլ համակցված է ուրիշների հետ: Ահա մի աղցան, որը օգտակար է քաշի կորստի համար.

• 300 գ սեւ բողկ, որը պետք է կտրել խորանարդի մեջ, ինչպես մնացած բաղադրիչները.
• 300 գ վարունգ;
• 300 գրամ քաղցր պղպեղ;
• 200 գ գազար;
• 300 գ հավի ֆիլե (նախնական եռալ);
• սոուսով ճաշակել, բայց սոյայի սոուսը խորհուրդ է տրվում:

Դուք կարող եք փորձարկել կարտոֆիլ տարբեր եղանակներով, քանի որ սա բազմակողմանի արմատային բանջարեղեն է, որը ձեր ճաշատեսակներին ավելացնում է համեղ ճաշակ:

Հակացուցումները եւ վնասները

Միշտ չէ, որ հնարավոր լինի բացահայտել «սեւ բողկ» եւ «շահույթ» հասկացությունը, քանի որ այն կարող է վնաս հասցնել մարդու մարմնին: Արմատը հակադրվում է այն մարդկանց, ովքեր վերջերս սրտի կաթված են ունեցել:

Հղի կանայք նույնպես չեն կարող բանջարեղեն ուտել որեւէ ձեւով: Եթե ​​դուք տառապում եք լյարդի, երիկամների, ինչպես նաեւ գաստրիտների հիվանդություններից, արգելվում է սեւ շերտի օգտագործումը:

Այսպիսով, սեւ բողկը կարող է ծառայել որպես գերազանց օգնական հիվանդությունների դեմ պայքարի եւ կանխարգելման գործում: Մի մոռացեք, որ այս ապրանքը հաճախ օգտագործվում է մեղրի հետ, որը ճնշում է թթվայնության աճին:

Բուսականությունը կդառնա որպես թանկ թմրամիջոցների գերազանց փոխարինող, հիմնականում բուժումն իմաստուն է: Իսկ ձեր սեփական սորտի վրա արմատային բուսական աճեցումը դժվար չէ, քանի որ բանջարեղենը պարզունակ է, միայն լավ է հագեցած հողը: