Ինչպես եք զգում, երբ քայլում եք ձեր տանը: Երջանիկ Հանգիստ: Ծանրացած ձեր «անելիքները» ցուցակը: Այսօրվա տխրահռչակ աշխարհում սթրեսը միշտ ներկա է, բայց ձեր տունը չպետք է նպաստի դրան: «Ձեր տունը կամ կերակրում է եւ աջակցում է ձեզ, կամ այն սպառում է ձեր էներգիան եւ թողնում է ձեզ սպառված», - ասում է ինտերիերի դիզայներ, գիտակից կենդանի փորձագետ եւ Տնային եւ Հարմոնիկ Լաուրետիկայի հիմնադիր եւ գլխավոր տնօրեն Քրիստա Օ'Լիրին: «Այսօրվա ծաղրանկարային աշխարհում այն ավելի կարեւոր է, քան երբեւէ ստեղծել հանգիստ եւ խաղաղ տարածք, որը թույլ է տալիս վերալիցքավորել»:
Իր նոր գրքում, Գլխավոր ներդաշնակության մեջ `ոգեշնչված կյանք, այսօր `Hay House- ից, O'Leary- ն օգտագործում է դիզայնի, հոգեբանության եւ կանաչ ապրումների մասին իր գիտելիքները, օգնելու ընթերցողներին թափանցել իրենց թունավոր կենսակերպը եւ փոխել իրենց տունը հանգստանալու տարածության մեջ եւ իր հերթին ապրել երջանիկ կյանքով:
Ստորեւ նա կիսում է որոշ պարզ լուծումներ, ձեր սեփական սրբավայր ստեղծելու համար.
1. Բոլոր սենյակները կարեւոր են. Նույնիսկ նրանք, որոնք անտեսվում կամ անտեսվում են: Անկախ նրանից, թե դա տարածք է, որը դուք չեք ավարտել զարդեր կամ ընտանեկան բռնակալություն, հաճախ այդ սենյակներում դուռը փակելու եւ նրանց հետ մեկ օր ավելի հեշտ է զգում: Ցավոք, նրանք կշռում են ձեր անգիտակից վիճակում եւ ձեր էներգիան դարձնում, դրանք հիմնականում ձախողված խնդիր են: Ստեղծեք տան ներդաշնակությունը `ներդնելով ձեր տանը ներդնելով յուրաքանչյուր տարածություն:
2. Հաղթահարեք խառնաշփոթը. Կանգնած է ֆիզիկական եւ անգիտակից քաոս: Ոչ միայն կարող է այն բեկորները թողնել, որ դուռը գտնեն, երբ դուրս եք գալիս դուռից, բայց կարող է քաշել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նստած եք 20 մղոն հեռավորության վրա: Տեղադրեք պլան: Անկախ նրանից, թե պատրաստ է պայթեցնել դռների ետեւում, կամ ճաշասենյակի սեղանի վրա թղթի վրա, այն ժամանակն է լուծել խնդիրները եւ մղել լարվածությունը:
3. Գույնը ` Գունն ազդում է զգացմունքային, հոգեբանական եւ ֆիզիկական մակարդակի վրա: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ գույնը կարող է փոխել մարմնի ջերմաստիճանը եւ ախորժակը: Այն կարող է ազդել ձեր տրամադրության կամ էներգիայի մակարդակի վրա: Սկսեք տեղյակ լինել, թե ինչպես են տարբեր գույները ազդում ձեզ վրա, նախքան որոշելու, թե ինչ գույն է նկարել ձեր պատերը:
4. Հեռացնել Bad Mojo: Ձեր կյանքում ունեցած փորձը պատերին կախված է կամ նստում ձեր տան դարակներում: Դուք, հավանաբար, հիշողություններ ունեք, կապված ձեր պատշգամբի կամ պատին պատին: Երբ ասոցիացիան բացասական է, այդ հիշեցումները կարող են քանդել ձեզ: Տեղեկացեք ձեր տանը գտնվող իրերը, որոնք կապված են անցանկալի զգացմունքների հետ: Հեռացնելով այս «վատ մոջոն», դուք մի քայլ կդառնաք ավելի հանգիստ տարածություն ստեղծելու համար:
5. Դրական Vibes: Երբ հասնում եք ձեր տանը կազմված հիշողությունների մասին տեղեկացվածության զգացումներին, նկատեք այն տարրերը, որոնք ժպտում են ձեր դեմքին: Սկսեք տարրեր ավելացնել զվարճալի էքսկուրսիաներից, որոնք ձեզ հիշեցնում են լավ ժամանակների եւ բարձրացող մարդկանց: Այս տարրերը ձեզ խթանելու եւ կերտելու եւ ոգեշնչելու ձեզ, երբ դուք տեղափոխվում եք ձեր տանը եւ կյանքով:
6. Սբ. Որոշեք, թե ինչ հատկություններ, հատկություններ եւ մթնոլորտ եք ցանկանում ստեղծել եւ անվանել այն, սա է ձեր «սրբավայրի կարգախոսը»: Մենք յուրաքանչյուրն ունենք յուրահատուկ կարիքներ, որ մեր միջավայրը կարող է մեզ աջակցել կատարման մեջ. սկսում է որոշել, թե ինչպես է ձեր միջավայրը կարող է աջակցել ձեզ: Տեղադրեք այս կարգախոսը այն տեղում, որը կդառնա ամենօրյա հիշեցում, որը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ ձեր իդեալական կյանքին եւ տանը:
7. Բնություն ` Նորարարությամբ մարդիկ, որոնք մենք նախագծված ենք, գնահատելու մեր շրջապատում գտնվող բնական գեղեցկությունը: Սա հատկապես ճիշտ է բնության մեջ: Բնական տարրեր ներգրավելով ձեր տարածքում, դուք կերակրում եք ներքին ներդաշնակությունը ձեր ներսում, որը նպաստում է ներքին հանգստության եւ խաղաղության զգացում: Ներկայացրեք փայտի գդալով, շատրվան կամ փաթաթվածներ, որպեսզի խրախուսեք խաղաղության տարածություն:
8. Բույսերի հզորություն. Բույսերը կարեւոր են բազմաթիվ պատճառներով, վերականգնողական տան նախագծման ժամանակ: Ոչ միայն դա բնության մեջ բերելու ձեր տանը լրացուցիչ միջոց է, այն նաեւ օգնում է մաքուր եւ կրկին օքսիդացնել ներսի օդը: Բույսերը ներառելով ձեր դիզայնի մեջ, կօգնեն վերացնել բազմաթիվ արտադրանքների վնասակար արտազատումները, որոնք ձեզ տալիս են հանգստացնող բուրմունք:
9. Բարի գալուստ Windows: Մենք ապրում ենք թունավոր ապուրով, որը կարող է դիսարխոնիա եւ հիվանդություն առաջացնել: Ցավոք սրտի, ձեր տան ներսում թակարդված օդը բազմիցս ավելի թունավոր է, քան օդային դրսում: Բացեք ձեր պատուհանները ամեն օր եւ հիշեք, որ խորը շունչ քաշեք:
10. Տեխնոլոգիական գոտիներ. Խաղերի, հանգստանալու եւ աշխատելու համար հատկացվող տարածքները կօգնեն ձեզ անզգուշաբար տեղափոխվել մեկ այլ գործունեություն `հեշտությամբ եւ շնորհով: Նախագծեք ձեր տանը տեղակայված դասավորությունը, տարբեր վայրերում նախատեսված վայրերի հետ: Սա ստեղծում է ձեր ենթագիտակցությանը ավտոմատ հարգանք, տեղեկացնելով, որ ժամանակն է կոնկրետ գործունեության համար: Դա կօգնի կառուցել մի տարածք, որն աջակցում է հավասարակշռության եւ ներդաշնակության:
11. Գործողություն ձեռնարկեք. Դժվար է անհանգստանալ արդի աշխարհում ամենօրյա ապրելակերպի հետ: Ձեր տան մեջ ավարտված նյութերի ավելացումը կարող է հագեցած լինել: Մի պահ պահեք, թե ինչ կցանկանայիք ձեր տանը եւ կյանքը նայել եւ սկսել ամեն օր փոքր քայլեր ձեռնարկել հանգստավետ եւ խաղաղ բնակարան ստեղծելու համար: Հիշեք, որ փոքր քայլերը ձեզ ավելի մոտեցնում են ձեր նպատակին, քան անգործությունը:
