Շատերի համար ամառային տոնը ավելի հետաքրքիր է եւ օգտակար, քան առողջարանային: Ի վերջո, առողջարանային պայմաններում դուք պայմանականորեն գտնվում եք օտարերկրյա տարածքում, եւ ձեր տանը շատ ավելի հարմարավետ եք զգում:
Ավելին, կան ուղիներ, որոնք թույլ են տալիս ստեղծել ձեր սեփական այգուց ստեղծագործական եւ բուժիչ տարածություն: Դրան շնորհիվ դուք իսկապես կարող եք հանգստանալ եւ վերականգնել, ազատվել սթրեսից: Այժմ մենք կքննարկենք երկրի գործողությունների որոշ տարբերակներ, որոնք խորհուրդ են տալիս հոգեբաններին եւ այլ մասնագետներին:
Արտ թերապիա
Ստեղծագործությունը օգնում եւ զարգանում է, եւ սեփական ամառանոցում ստեղծագործական մեծ տարածություն կա:
Ի վերջո, նախքան ձեզ եւ տարբեր բույսեր եւ նյութեր եւ շատ տարածք:
Ինչպես ճիշտ եք ընտրում, բայց ավելի հետաքրքիր է ձեր մեթոդները, այնքան հետաքրքիր.
Ինչ-որ մեկը նախընտրում է տնկել ծաղիկներ եւ ստեղծագործել տարբեր ստեղծագործություններ, իսկ մյուսները, այգիների ուղիները: Ընտրանքներ իրականում զանգվածային: Վերցրեք այնպիսի գործունեության ոլորտները, որոնք ձեզ համար առավել հաճելի եւ հետաքրքիր են:
Գունավոր թերապիա
Այստեղ դուք պետք է շարունակեք ստեղծագործական միտումը, բայց ավելի հմտորեն եւ մտածված գործեք: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ տրամադրություն եք ցանկանում ստանալ պարտեզից, ինչ զգացմունքներ: Դրա համար օգտագործվում են տարբեր գույներ:
Ի վերջո, ուշադրություն դարձրեք արագ սննդի շղթաներին բնորոշ գույների `կարմիր, նարնջագույն եւ այլն, խրախուսում են ախորժակը, գործունեությունը: Հիվանդանոցներում եւ նմանատիպ հաստատություններում պատերը սովորաբար կապույտ կամ կանաչ են, այդ գույները հանգստացնում են:
Այս կերպ Դուք կարող եք ստեղծել տարբեր տրամադրություն գույների օգտագործման միջոցով: Ի դեպ, գույնի գույները (այժմ ծիծաղելի տատրաբանություն) կլինի եւ կարող է դառնալ այս հիմնական գործիքը: Այն պարզապես պետք է տնկել տարբեր բույսեր այգու տարբեր մասերում եւ ձեւավորել տարբեր գույների ծաղկե մահճակալներ:
Թեեւ, իհարկե, մենք չպետք է անտեսենք դեկորատիվ տարրերը:
- փոքր ճարտարապետական ձեւեր;
- այգիների լուսավորություն;
- տարբեր նմուշների գույներ;
- այգիների ուղիները;
- լանդշաֆտային ձեւավորում:
Այս տարրերը նաեւ կարող են ստեղծել գունային ընկալում տարածությունում:
Եթե դուք ունեք խոտ եւ գազար, ապա հիմնական գույնը, անշուշտ, կլինի կանաչ, բայց մի անհանգստացեք, այս գույնը համարվում է չեզոք, այսինքն, գործում է որպես կտավ, որի վրա դուք կարող եք ստեղծել:
Օրինակ, եթե ցանկանում եք հանգստանալ, ապա այնպիսի բույսեր, ինչպիսիք են զանգերը եւ բուսական յուղերը, կտավը, աքոնիտները, դելֆինինը օգտակար կլինեն: Նրանք ունեն կապույտ երանգներ եւ ստեղծում են ներդաշնակ եւ խաղաղ տրամադրություն:
Ակտիվություն ավելացնելու համար օգտագործեք կարմիր բույսեր `կարմիր վարդեր, ֆրագմենտային ֆլոքսներ եւ dahlias, բալի պոնիներ:
Շոշափող սենսացիաներ
Որպես կանոն, այս սենսացիաները գրեթե անտեսվում են, բայց դրանք շատ կարեւոր են: Հատկապես եթե ցանկանում եք հանգստանալ եւ հանգստանալ:
Վերցրեք պարզ օրինակ: Քաղաքում դուք միշտ քայլում եք կոշիկներով եւ գրեթե միշտ հարթ մակերեսով: Թեեւ սկզբում ոտքը շատ ավելի օգտակար է քայլել խախտումների մասին, տարբեր նյարդային բջիջներ ներգրավված են, ուղեղը եւ ընկալումը ավելի լավ են աշխատում:
Ի վերջո, պատմական մասշտաբով համեմատաբար վերջերս մարդիկ քայլում էին միայն անհավասար մակերեւույթների վրա եւ նույնիսկ կարդում էին իրենց ոտքերով լանդշաֆտի զգալի տեղեկությունները:Մինչեւ հիմա մարդիկ դժգոհ են դրա համար:
Հետեւաբար, այնքան էլ հաճելի է ոտքով քայլել բոբիկների վրա, նման ուժերը հայտնվում են նման զբոսանքներից հետո. Եթե ցանկանում եք դանդաղեցնել զգացմունքները, մի փոքրիկ քարերի ճանապարհ դարձնել կամ ավելացնել մի փոքր ավազոտ լանդշաֆտ: Նայեք, թե ինչ եք վայելում քայլելն ու ստելը, ինչն է դիպչել:
Արոմաթերապիա
Գուցե դուք ինքներդ գիտեք, թե ինչպես են հոտը որոշում ընկալման եւ տրամադրության մակարդակը եւ ինչպես կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ կամ կենտրոնանալ: Օրինակ, այնքան լավ է, որ նարդոս լոգանքով վերցնեք եւ ազատվեք սթրեսից եւ մտահոգություններից:
Այգին մեծ հնարավորություն է տալիս վայելելու շատ բնական հոտեր: Փաստորեն յուրաքանչյուր գործարան ավելի կամ պակաս օգտակար եւ բուժիչ է: Եվ եթե գիտեք, թե ինչ հոտ է օգտագործում, ապա այգին դառնում է իսկական կախարդական դեղատուն:
Օրինակ, կան շատ բույսեր, որոնք մաքրում են օդը եւ նույնիսկ ոչնչացնում են բակտերիաները: Այս բույսերը բառացիորեն բուժում են::
- տարբեր փշատերեր;
- թռչնի եւ ծաղկակաղամբ;
- հիսսոպ;
- նարդոս եւ լեգենդ;
- Mellis եւ անանուխ;
- սալաքար
Նման բույսերը եւ խոտաբույսերը կարելի է տնկել այգում, հատկապես հանգստի գոտիներում եւ ուղիներում, որպեսզի ավելի հաճախ օգտվեն այդ բուժիչ հոտից:
Խորհուրդ ենք տալիս մի քանի այլ բույսեր. Քաղցր սալոր եւ ծխախոտ, chubushnik, վարդեր, reseda, mattiola: Մոտենալով այդ ծաղկուն բույսերի այգում, կարող է լինել հիանալի այլընտրանք `իրական արոմաթերապիա:
Garden երաժշտություն
Քաղաքում աղմուկի աղտոտումը շատ կարեւոր խնդիր է: Բիզնեսի, մեքենաների եւ նմանօրինակ աղմուկների հնչյունները գերակշռում են, եւ բնության բնական հնչյունները հազվադեպ են եւ գրեթե չլսված: Հետեւաբար, իմ սեփական այգին այնքան հայտնի է, որ հնարավորություն ընձեռվի ճյուղերում քամու ձայնը լսելու, բոլոր տեսակի թռչունների հնչյունները, թաթերը եւ այլն:
Ճանապարհի հնչյունները նվազեցնելու համար (եթե կա մոտակա ճանապարհ), օգտագործեք տարբեր loaches- ից զանգվածային հեջեր: Նրանք լավ են զգում հնչյունները, եւ այնտեղ, ի դեպ, տարբեր թռչուններ հաճախ են բնակվում, որոնք կարող են հաճույք ստանալ ձեզ իրենց երգով: Եթե դուք ուզում եք ավելի շատ թռչուններ այգում, ապա տեղադրեք feeders եւ խմիչքներ, բույսերի բույսեր հատապտուղներով:
Բացի այդ, օգտագործել տարբեր զանգերը պարտեզի եւ լճակների համար, որոնք տալիս են լրացուցիչ հաճելի հնչյուններ: Ձեռք բերեք ձեր սեփական այգում ձայնային տարածք:
