Ինչ է օգտակար եւ վնասակար, քան թթվասերը:

Sauerkraut- ը շատ տարածված ուտեստ է: Նրա սերը հաճելի, թթու համով, թարմացնող ազդեցության համար: Շատերը նկատում են, թե որքան լավ է անցնում մսի հետ: Լավ է ուտել կարտոֆիլը տարվա ցանկացած ժամանակ, բայց երբ օգուտ է ստանում եւ այն վնասակար է մարմնին, մենք կանդրադառնանք այս հոդվածին:

Կալորիականությունը եւ սննդային արժեքը

Կալորիա `100 գրամի դիմաց միայն 19 կկալ:

• սպիտակուցներ `0.9 գ;
• ճարպեր - 0.1 գ;
• ածխաջրեր `4.3 գ

Ուտեստը հարուստ է A, C, կալցիում եւ մագնեզիում վիտամիններով:

Կազմը

Կազմը ներառում է նաեւ գազար, պղպեղ, լյարդի տերեւ եւ աղ: Հայտնի տարբերակները լնդերի, լոլիկի, խաղողի, խնձորի հետ:

Դրա առանձնահատկությունն այն է, որ այն չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները: Ավելին, այն ձեռք է բերում նոր օգտակար նյութերի ամբողջական ցանկ: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ապրանքը չի ենթարկվում ջերմային բուժման, այլ ստացվում է որպես կաթնաթթվի ֆերմենտացման արդյունք: Բացի A եւ C խմբերի վիտամիններից, նման կաղամբը հարուստ է H, PP, D խմբերի վիտամիններով եւ մի շարք այլ օգտակար նյութերով, ներառյալ շատ կարեւոր էքստրեմալ տարրեր:Ուտեստը հարուստ է մանրաթելով, այն նաեւ պարունակում է կաթնաթթու: Դա շնորհիվ կաթնաթթվի, որը հատուկ հոտ է գալիս, ինչ-որ բան խնձոր է հիշեցնում:

Ինչ է օգտագործումը:

Որքա՜ն է հասկանալ թթվասերի օգտակարությունը `կարեւոր էքստրեմալ տարրերի, վիտամինների, փոքր կալորիաների լայն ցանկ: Դա հենց այն է, թե ինչպես է ազդում մարմնի վրա:

Կաղամբ

Նման արտադրանքի համակարգված սնուցում ամրացնում է իմունային համակարգը. Այն դրական ազդեցություն ունի մարդու նյարդային համակարգի վրա, բարելավում է նյութափոխանակությունը: Սննդամթերքի մի մասը, որը ազդում է հեմոգլոբինի արտադրության վրա, նպաստում է մարմնի բջիջների նորացմանը: Բժշկությունը նաեւ հայտնաբերեց, որ քիմիական բաղադրության որոշ տարրեր խանգարում են քաղցկեղի բջիջների զարգացմանը:

Հյութը

Թխվածքաբլիթի հյութի օգուտը այն է, որ այն պարունակում է վիտամին C- ի գրեթե ողջ հիմնական դոզան, եւ վնասը կարող է վերագրվել աճող թթվայնության: Այն նաեւ պարունակում է շատ վիտամին P, որը ամրացնում է կիտիլյարերի պատերը: Հյութը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը եւ բարենպաստ ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի վրա:

Դիմում

Նրանք ուտում են ոչ միայն իր նախնական ձեւով, այլ նաեւ այն մշակել, ձեռք բերել նոր, համեղ ուտեստներ: Այսպիսով, սնունդը շոգեխաշած է, հագնված, սպասարկվում է կողմնակի ուտեստներով, դրանից խաշած ապուր, օգտագործվում է տապակած միսը տապակելու համար: Ճաշատեսակը օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ, օգտագործվում է մաշկի համար օգտակար դիմակներ պատրաստելու համար:

Բուժում եւ կանխարգելում

Այս պարզ ճաշատեսակը իրականում հզոր գործիք վիտամին պակասորդի դեմ պայքարում, քանի որ այն հագեցված է վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով: Ճաշատեսակը նույնիսկ գերազանց կանխարգելման էր: Մենք կհասկանանք, թե թթվասերը օգտակար է այլ հիվանդությունների դեմ պայքարում:

Ձավարապտուղը կարող է բերել ինչպես օգուտը, այնպես էլ վնասը, եթե ձեր բուժիչ հատկությունները կառուցեք բացարձակ: Միշտ արժե հիշել, որ դա դեղ չէ, այլ միայն արդյունավետ հավելում: Ճարպը օգտակար է բրոնխային ասթմայի համար, լավ օգնում է հեմոռոյին: Հեմոռոյի հիմնական պատճառը արյան արտահոսքի խախտում է: Ախտանիշները թեթեւացնելու համար տաք հյութից գործիքներ պատրաստեք: Խորհուրդ է տրվում օրական շուրջ 2 անգամ ապուր բաժակ խմել:

Այն նաեւ շատ օգնում է աղմուկին, մանրաթելերի առատությունը կայունացնում է աղեստամոքսային տախտակը:

Ճաշատեսակի ակտիվ բաղադրիչները այն դարձնում են բակտերիալային նյութ, որը կարող է բուժել վերքերը:

Նյարդայնացնում

Առավել ցածր կալորիականության պարունակությունը եւ բոլոր սննդարար նյութերի հագեցումը դա բավականին տարածված էին տարբեր դիետաների դիետայում: Թխվածքաբլիթով կարելի է կազմակերպել ծոմապահության օր: Այսպիսի ապրանքը պարբերաբար շաբաթական մի քանի անգամ սպառելով, առանց խիստ սննդի սահմանափակումների, կարող եք կորցնել մի քանի լրացուցիչ ֆունտ:

Գեղեցկություն եւ կոսմետոլոգիա

Բնական դիմակներ շատ օգտակար են:Փորձելով փորձել նման դիմակ գոնե մեկ անգամ, դուք գրեթե անմիջապես զգում եք ազդեցությունը:

Մի քանի բաղադրատոմսեր.

1. Պատրաստել կաղամբը դիմակ պատրաստելու համար: Սեղմեք հյութը: Արդյունքում սոսինձը կիրառվում է դեմքին `հաստ շերտով: 20 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով:
2. Ծեծել ձվի սպիտակները, խիտ փրփուրի մեջ: Սալորաչիր (4 tbsp.L.) Mince միս grinder. Սեղմեք հյութը: Բաղադրությունը խառնվում է, աստիճանաբար ավելացնում է ճաշի գդալ ալյուր: Լվանալ դիմակը 10-15 րոպեում: Ջուրը պետք է լինի զով: Դիմակները կարելի է կատարել ոչ ավելի, քան շաբաթական 2 անգամ:
3. Ծեծել ձվի ձվի դեղնուցը: Խառնել կաղամբի հյութով: Ավելացնել 1 թեյի գդալ խառնուրդին: բուսական յուղ: Խառնել մինչեւ հարթ: Լվանալ 20 րոպե հետո տաք ջրով:

Կարող եմ հղիանալ:

Հնարավոր է, բայց չափավոր պայմաններում բարձր նատրիումի պարունակության պատճառով:

Հղիության վերջին ամիսներին հատկապես անհրաժեշտ է կանայք երկաթ, որը բավականաչափ քանակությամբ կարելի է լցնել շոգեխաշածից: Այլ բան է, որ կանանց համար կանաչ աղցան իրավիճակում է, այն է, որ այն կայունացնում է մարսողական համակարգի աշխատանքը:Այն ավելացնելով աղցաններով, կարող եք ազատվել աղմուկից եւ այլ տհաճ հիվանդություններից:

Ուտեստը պարունակում է նաեւ ֆոլաթթու, որը անհրաժեշտ է պտղի զարգացման համար եւ խուսափել ծննդաբերության թերություններից:

Որն է վնասը:

Հասկանալով, թե ինչ է օգտակար կոկտեյլը մարմնի համար, մի մոռացեք, թե ինչպես դա կարող է վնասակար լինել:

Հակաբեղմնավորիչները դրա օգտագործման համար ավելանում են ստամոքսի թթվայնությունը, ենթաստամոքսային գեղձի խանգարումները, երիկամների անբավարարությունը, թափոնները:

Հակացուցումները պայմանավորված են կերակրատեսակների օրգանական թթուների բարձր պարունակությամբ:

Բացի այդ, արտադրանքի մեջ աղի ավելցուկը կարող է բարձր արյան ճնշման պատճառ դառնալ, ուստի հիպերտոնիայի հետ կապված մարդկանց խորհուրդ չի տրվում ուտել այն:

Շագարավուն շատ օգտակար է չափավորության մեջ: Այն հայտնաբերում է ինչպես կոսմետոլոգիայում, այնպես էլ բժշկության մեջ, եւ դա ոչինչ չի նշանակում, գործնականում օգտակար նյութերի եզակի աղբյուր է: