Beetroot- ը բուսական մշակույթ է, առանց որի ոչ մի սեղան չի կարող անել: Այն օգտագործվում է ամենատարբեր ձեւերով. Հում, խաշած, տապակած, շոգեխաշած, աղած, թթու եւ նույնիսկ խմիչք:
Վիտամինների եւ սննդարար նյութերի բովանդակությունը պահպանվում է ջերմության բուժման ժամանակ, հետեւաբար, հնարավոր է պատրաստել տարբեր ձեւերով ձմռանը ճակնդեղներից ճակնդեղներ պատրաստելու համար: Ամենահայտնիներից մեկը թթվածն է: Ստեղծագործության այս տարբերակը կարող է տարբեր ձեւերով կատարվել, թե ինչ ենք սովորում այս հոդվածում:
Ֆերմենտացման որոշում
Ցորենը մի միջոց է ապրանքի պահպանման համար: Հատուկ տիպի տնային կերակուր, որը թույլ է տալիս փրկել մրգերի եւ բանջարեղենի բոլոր օգտակար հատկությունները:
Պահպանողները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա `դրանց մեջ աղի եւ քացախի բարձր պարունակությամբ: Աղած սննդամթերքները ավելի քիչ վնասակար են, սակայն աղը, որը հիմնական պահպանողականն է, տալիս է սննդամթերքի յուրահատուկ բուրմունք: Երբեմն ուտելու բանջարեղենը պետք է մաքրվի, հանելու իր ավելցուկը:
Երբ fermenting, աղը օգտագործվում է նվազագույն քանակությամբ: հիմնական ակտիվ բաղադրիչը կաթնաթթու էորը ձեւավորվում է մրգերի փափկեցման եւ խմելու ընթացքում:Այս ազդեցությունը հասնում է արտադրանքի բացահայտմանը, քանի դեռ նրանք պահեստ են ուղարկվում:
Նպաստել եւ վնասել
Ճակնդեղը մարմինը տալիս է արժեքավոր ակտիվ նյութերով `բախտին եւ բետա: Արդյունավետ բուժման մեջ.
- անեմիա;
- շաքարախտ
- տարբեր հիվանդություններ, որոնք կապված են արժեզրկված մարսողության հետ:
Օգնում է `
- լյարդի հիվանդություն;
- բարձր ճնշում;
- քրոնիկ ռինիտներ:
Բարելավում է սեռական խանգարումների գործառույթը, ազդում է ուռուցքի ձեւավորման վրա:
Տորթ ճակնդեղը համարվում է առավել օգտակար բանջարեղեններից մեկը: Անխախտ, պահպանվում են նրա բոլոր արժեքավոր բաղադրիչները::
- թթուներ - խնձոր, գինի, կիտրոն;
- վիտամիններ - C, E, A, B1, B2, B9, բետա-քերոին եւ PP;
- կալիում, ֆոսֆոր եւ այլն հետագծային տարրեր.
Բացի այդ,
- Ֆերմենտացման ժամանակ, որը տեղի է ունենում ֆերմենտացման գործընթացում, շաքարի մեծ մասը կլանում է լավ բակտերիաները: Սա թույլ է տալիս օգտագործել այն շաքարախտով հիվանդների համար:
- Ֆերմենտացման ընթացքում ձեւավորվում են մարսողության համար անհրաժեշտ պրոբիոտիկներ:
- Նման ճակնդեղը պայքարում է լորձաթաղանթով, խթանում է իմունային համակարգը:
- Կծու պտուղի կալորիական պարունակությունը կազմում է ընդամենը 32 կկալ, 100 գրամ: ապրանքը: Սա թույլ է տալիս այն ավելացնել ավելորդ քաշի համար մշտական դիետայի մեջ:
Հետեւյալ հիվանդությունները խորացնելիս խորհուրդ չի տրվում օգտագործել:
- pancreatitis;
- գաստրիտ;
- քոլեկիստիտ;
- դիոդենալ ուռուցք եւ ստամոքս:
Նաեւ խորհուրդ չի տրվում gout եւ osteoporosis.
Ինչպես խմել բանջարեղենը:
Ճակնդեղի պատրաստման համար շատ բաղադրատոմսեր կան: Դուք կարող եք ավելացնել տարբեր համեմունքներ, խոտաբույսեր եւ այլ բաղադրիչներ:, օգտագործել լծը, խառնել ամբողջ բուսականությունը, շերտերով: Շատ տարբերակներից շատ հեշտ է ընտրել նախապատրաստման եւ համի մեթոդի համար առավել հարմար:
Բորչչում
Կես կիլոմետրի կափարիչի վրա կպահանջվի:
- beets - 1-2 կտոր;
- աղ - թեյի գդալի երրորդ մասը.
- սխտոր - 2 մեխակ;
- peppercorns - 5-6 կտոր;
- մեկ բլիթ տերեւ;
- ջուր
- Լվանալ ճակնդեղ, կեղեւ, չոր, կտրել բարակ օղակաձեւ կամ փոքր կտորներով:
- Սմբուկը, պղպեղը եւ պղպեղի տերեւը տեղադրված են բանկայի ներքեւում: Հաջորդը ձեզ հարկավոր է բավականին քիփ փաթիլներ:
- 100 գրամ ջրի մեջ հարկավոր է աղացնել աղը եւ լցնել պարապասի բովանդակությունը: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել ջուր, այնպես որ այն ծածկում է ճակնդեղի շերտերը:
- Խառնուրդը տեղադրվում է տաք տեղում, ֆերմենտացման եւ խմորում մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում:
- Հաջորդը, կոնտեյնը փակ է եւ պահվում է սառնարանում:
Նաեւ Բորսշի համար թխված ճակնդեղը պատրաստվում է առանց աղի եւ համեմունքների: Դրա համար `
- Կաթիլներ, նախապես փխրեց եւ կտորներ կտրվեն, վրան տեղադրելիս, ջրով լցնել եւ մոտ 3-4 օր տաք տեղում դնել:
- Երբ խմորում գործընթացը սկսվում է, փրփուր հայտնվում է մակերեսի վրա: Այն կարող է հեռացվել, բայց պարտադիր չէ:
- Երբ ֆերմենտացումը դադարեցվել է, արտադրանքը պատրաստ է օգտագործման համար:
- Հաջորդը, վերափոխեք բանկա սառնարանին, փակեք կափարիչը եւ օգտագործեք անհրաժեշտության դեպքում:
Վրացերեն
Բացի ճակնդեղի, հիմնական բաղադրիչը կլինի կաղամբ: Պահանջվող բաղադրիչներ.
- չամիչը `1.5 կգ;
- կաղամբ - 2-3 կգ;
- նեխուր - 150 գր;
- cilantro - 100 գ;
- կարմիր տաք պղպեղ - 2 բաժակ;
- սխտոր - 2 միջին գլուխ;
- աղ - 90 գ;
- ջուր - մոտ երկու լիտր:
- Կաղամբը մաքրել, հեռացնել ցողունը:
- Հրուշակեղենները նույնպես փռված են, կտրված են բարակ շրջանակներով:
- Սխտորով սխտոր, նախընտրական փխրեցված, կտրեց երկու մասի:
- Պղպեղը մաքրվում է ցողունը եւ սերմերից, լվանում, կտրում են շերտ:
- Նարնջի եւ cilantro լվացվեն, Նյութի մանր թակած.
Հաջորդը, թթու պատրաստված է: Ավելի լավ է բանջարեղեն խմել խոշոր կոնտեյներով, օրինակ `ատրճանակի միջոցով, սեղմելով մամուլը:
- Ջրի կաթսաներից հետո ավելացրեք եւ լուծիր աղը, սառը:
- Աղյուսակով դրվում է բազուկի շերտը, ապա կաղամբի շերտը, շաքարի ճակնդեղը եւ այլն:
- Կեսին պետք է ավելացնել սխտոր, պղպեղ եւ դեղաբույսեր:
- Վերին շերտը պետք է լինի ճակնդեղ `պատրաստի կտորների միասնական գույնի համար:
- Բանջարեղենները թափվում են ցուրտ թթուներով եւ սեղմվում են ճնշման տակ: Նրանք կարող են ծառայել որպես բանկ 3 լիտր ջուրով:
- Պտուղը տեղադրված է տաք տեղում:
- Ամեն օր բոլոր շերտերը պետք է փչվեն դանակով, որպեսզի գազանները կարողանան դուրս գալ կաղամբից:
- Փրփուրից հետո դադարեցվել է մակերեսին, եւ ծովը դարձավ թափանցիկ, դատարկը կարող էր դրվել խցերում:
- Կազմը կարող է լինել սովորական ծածկույթներ, որոնք պահվում են սառնարանում կամ այլ սառը տեղում:
Ըստ Բոլոտովի
Բոլոտովի բաղադրատոմսը համընդհանուր է բոլոր fermented բանջարեղենի համարներառյալ ճակնդեղների համար:
- Երեք լիտր խառնուրդում կլպել եւ կտրել են ճակնդեղների շրջանակները կամ շերտերը:
- Ջուրը պարանոցի լցնելը:
- Ջուրը կարող է լցվել տանկի մեջ:
- Ավելացնել այն 1 tbsp. լ շաքար, 1 ժամ աղ եւ 1 ժամ տաք թթվասեր:
- Այնուհետեւ աղը լցվում է այնպես, որ բանջարեղենը ամբողջովին փակված լինի:
- Ջարենը 2-3 օր տաք տեղում տեղադրեց:
- Եթե բորբոսը սկսում է ձեւավորել, այն պետք է հեռացվի գդալով:
- Դրանից հետո, դրեց բանկա սառնարան:
Ընդհանուր տեւողությունը երկու շաբաթ է:
Գազարով
Բաղադրությունը պարտադիր է.
- ճակնդեղ - 1 կգ;
- գազար - 1 կգ;
- սոխ - 300 գ;
- աղ - 25 գ
Աղերի համար անհրաժեշտ է 500 մլ ջուր եւ 20 գ աղ:
- Beets, սոխ, գազար մաքուր, լվանալ, կտրել մեջ փոքր.
- Ներդրեք մի կոնտեյներով, ավելացնել աղը եւ նրբորեն խառնել:
- Պահել 10 ժամվա ընթացքում:
- Հյութը, որը ձեւավորվում է, թափվում է, ավելացնում է ջուր, աղ եւ բարկություն:
- Բանջարեղենները լցվում են լոլիկով ծածկված տաք թթուներով:
- Դրեք մի զով վայրում, քանի դեռ պատրաստ չեք:
Արագ սնունդ բաղադրատոմսեր տանը
Համեմունքներով
Պահանջվող բաղադրիչներ.
- ճակնդեղ - 1 կգ;
- աղ - 1 tbsp. l;
- տաք պղպեղ - 1 հատ;
- սխտոր - 1 գլուխ;
- ջուր - 600 մլ;
- սամիթ սերմեր - 1 հատ: գդալ;
- սեւ պղպեղ ոլոռ - 1 ժամ լ;
- allspice սիսեռ - 1 լ լ;
- Սամիթ կանաչիները:
- Լվանալ լավ ճակնդեղ եւ սառը ջրով:
- Եփել մոտ մեկ ժամ:
- Հեռացրեք ջուրից, կեղեւից եւ կտրեք շերտ կամ շերտ:
- Ստերիլիզացված բանկա ներքեւում ներքեւում լցնել համեմունքներ:
- Պղպեղի եւ թակած սխտորի մեխակները, պղպեղի մի ամբողջ պղպեղ:
- Շագանակների շերտերը լցվում են սխտորի մեխակներով եւ սալորով սերմերով: Անհրաժեշտ է ավելի սերտորեն փաթեթավորեք:
- Ջրի մեջ ավելացնել աղը եւ մնացած համեմունքները:
- Խառնել 5 րոպե:
- Հանգիստ սենյակային ջերմաստիճանում:
- Brine լցնել շագանակներ այնպես, որ այն ամբողջությամբ փակ է:
- Բանկը շոգին դրեց երեք օր:
- Այնուհետեւ պատրաստի կափարիչը ստերիլիզացված է սուրճով եւ մաքրվում է սառնարանում:
Kvass առանց բանկերի հավելումներով
- Մի ֆունտ շագանակագույն լվանում, չոր, խիտ քերած:
- Ավելացնել կես ճաշի գդալ աղ, լավ խառնել:
- Չոր ստերիլիզացված խառնուրդի վրա դնել մի փոքրիկ ճակնդեղ, որպեսզի նա հյութ տվեց: Վերեւի գագաթին պետք է լինի 2-3 սմ:
Աղերի նախապատրաստման համար.
- 1 tbsp.ջուրը լցնում է աղի գդալով, թափվում է մինչեւ լուծարված:
- Դրանից հետո, գրեթե վերեւում լցվեց:
- Ծածկեք եւ թափահարեք նրբորեն:
- Պտտեք կափարիչը եւ դրեք բանկա երկու օրվա մեջ մուգ տաք տեղում, որից հետո ճակնդեղները պատրաստ են օգտագործման համար:
Դժվարություններ եւ խնդիրներ
Ճակնդեղի ճիշտ ընտրություն կատարելու համար, Պետք է հիշել որոշ ընդհանուր կանոններ.
- ճակնդեղը ավելի լավ է ընտրել միջին չափի, կարմիր սորտերի;
- եթե ճակնդեղի խոզանակները կտրվեն, այն պետք է մաքրվի.
- երկարաժամկետ պահուստների համար բանկերը պետք է ստերիլիզացված լինեն.
- խմորիչ եւ փրփուր, որոնք ձեւավորվում են ֆերմենտացման գործընթացում, պետք է հեռացվեն.
- աղը, բացառությամբ առանձին բաղադրատոմսերի, պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանում:
Պահպանելու այլընտրանքային ուղիներ
Ձմռանը ճակնդեղների պահպանման համար բացի խմորումից օգտվում են տարբեր մեթոդներ. Դրանից դուրս `
- տարբեր աղցաններ;
- կաղամբով եւ այլ բանջարեղենով աղը.
- Մարինատե;
- պարզապես պահվում հում է զով տեղում, ծածկված ավազի կամ shavings.
Ինչ կարելի է պատրաստել արտադրանքից:
Մարինացված ճակնդեղը կարող է օգտագործվել որպես:
- բուսական հավելում, բուսական աղցաններ, աղցաններ;
- շոգեխաշել մի կողմի ճաշատեսակի տեսքով;
- օգտագործեք որպես անկախ խորտիկ, կախված բաղադրատոմսից:
Թթու ճակնդեղի պատրաստման գործընթացը բավականին պարզ է եւ չի պահանջում հատուկ խոհարարական ունակություններ: Նմանատիպ պաշարների առավելությունները հսկայական են: Fermented beet- ը դիետայում տարբեր է, փրկում է բոլոր վիտամիններըինչը հատկապես անհրաժեշտ է ձմռանը, սովորական ճաշատեսակները դարձնում է ավելի համեղ եւ ավելի օրիգինալ: