Պզուկների, ցուցանակների եւ հակացուցումների օգտակար հատկությունները

Beetroot (կամ beetroot) - ամառանոց ընտանիքի բազմամյա, երկամյա եւ ամենամյա խոտաբույսի գործարան: Այս խառնաշփոթ եւ առողջ բանջարեղենը աճում է գրեթե բոլոր այգեպաններին: Ինչու մարմնի համար ճակնդեղի օգուտներն ու վնասները, մենք կքննարկենք այս հոդվածում:

Շագանակագեղձի, կարմիր բուսական բաղադրությունը այնքան օգտակար է

Կաթիլներ ներառում են ածխաջրեր `ֆրուկտոզա, գլյուկոզա, սահրոսկա եւ պեկտին: Այն նաեւ հարուստ է հանքանյութերի, վիտամինների եւ հետքի տարրերի (B, C, carotenoids, pantothenic եւ folic acid):

Մեծ քանակությամբ պարբերական աղյուսակի կեսը ներկայացված է իմիտացիոն, յոդի, կալիումի, երկաթի, ֆոսֆորի, մագնեզիումի, մանգանի, պղնձի, ցինկի, ծծմբի, քլորի եւ այլն:

Ի լրումն, ճակնդեղը ներառում է օրգանական թթուներ (ոսկրային, ցիտրուսային, մալիկ), ամինաթթուներ (լիզին, բեյնին, վինին, գիստինինը, արգինինը եւ այլն), ինչպես նաեւ մեծ քանակությամբ մանրաթել:

Կարմիր շագանակը, նրա կենսաքիմիական կազմի շնորհիվ, օգտակար է խրոնիկ փորկապության, գիրության, լյարդի հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, աթերոսկլերոզի, վահանագեղձի հիվանդությունների եւ այլն: Պզուկների օգտագործումը (որեւէ ձեւով) դրական ազդեցություն ունի առողջության վրա, սակայն անհրաժեշտ է հիշել հակացուցումները:

Բզեզը վնասակար է առողջությանը, ցրելու առասպելները

Եթե ​​դուք օգտագործում եք ճակնդեղի առաջարկվող գումարները, ապա այս բուսականությունը առողջության համար վնասակար չի լինի:

Ճակնդեղի առաջարկվող ամենօրյա դեղաչափը `200-300 գրամ: Դա այն գումարն է, որը կօգտագործի մարմնին (պայմանով, որ այս բանջարեղենը հակասում է ձեզ):

Բնական է, որ Բուրակը հարուստ է հատկապես օգտակար հատկություններով, սակայն կան նաեւ հակաինդիկացիաներ: Օրինակ `

• Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ճակնդեղի ցածր ճնշմամբ ճակնդեղը:

• Անհրաժեշտ է լքել այն խրոնիկ խանգարումների կամ թթվայնության բարձրացման դեպքում:

• Բացառեք շաքարավազը սննդակարգից, ուրոլիտիասով:

• Այս արմատից օգտագործումը չի առաջարկվում շաքարախտով տառապող մարդկանց համար.

• Օստեոպորոզում պետք է զգուշորեն խմոր օգտագործել խոզուկները (արմատային բերքը խանգարում է մարմնում կալցիումի կլանումը):

Երբ խորհուրդ է տրվում վերցնել բզեզ

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ճակնդեղի շագանակագեղձի հիվանդությունների, հիպերտոնիայի, լյարդի եւ երիկամների հիվանդությունների օգտագործման համար: Այնտեղ պարունակվող նյութերի շնորհիվ կարող են ուժեղանալ մազանոթները, արյան ճնշումը նվազել է, եւ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը նորմալ է, ճարպային նյութափոխանակությունը եւ լյարդի ֆունկցիան բարելավում է:

Beets պարունակում են pectins, որոնք հեռացնում են ծանր մետաղների մարմինը (հետեւաբար, այս արմատը խորհուրդ է տրվում օգտագործելու համար բնակիչների խոշոր քաղաքներում), ինչպես նաեւ խթանում է ձեւավորման կարմիր արյան բջիջների եւ օգնում է բարձրացնել հեմոգլոբին:

Օրգանական նյութերի բետաինը, որը ճակնդեղի մասն է կազմում, նպաստում է սննդային սպիտակուցների խզմանը եւ ձուլմանը, ինչպես նաեւ մասնակցում է կոլինի ձեւավորմանը, ինչը մեծացնում է լյարդի բջիջների ֆունկցիոնալ ակտիվությունը եւ բարելավում է ընդհանուր վիճակը:

Դիետայի մեջ ճակնդեղի առկայությունը օգտակար է աթերոսկլերոզից տառապող մարդկանց եւ քաղցկեղի հիվանդությունների հիվանդությունների, ինչպես նաեւ տարեցների համար, քանի որ ճակնդեղը պարունակում է մեծ քանակությամբ յոդ:

Կաթիլները կարող են օգնել քաղցկեղով: Ակնկալվում է, որ կարմիր արմատով բերված օրգանական միացությունները արգելակում են ուռուցքների աճը:

Որ ճակնդեղն ավելի լավ է օգտագործել (հյութ, հում, խաշած)

Դուք կարող եք ուտել ճակնդեղի հում կամ եփած:

Շատ հաճախ հարց է ծագում. «Ինչպես է թարմ շիլա թարմ»: Պատասխանը պարզ է. Այն պահպանում է բոլոր վիտամինները, այն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս եւ հում նավթի օժտված է երկու անգամ ավելի շատ adsorbent ուժով:

Հում բզեզները օգտագործվում են աղացած աղացած բանջարեղենի կամ գագաթներից պատրաստված աղցանների ձեւով, դուք կարող եք նաեւ խմել խյուսի հյութ, բայց ինչպես հացահատիկի ճարպը կերել, մեզանից յուրաքանչյուրը որոշում է մեր սեփականը:

Եփած ճակնդեղը օժտված է բարձր գլիկեմիկ ցուցանիշով, բայց չնայած դրան, այն մնում է օգտակար մարմինների համար: Բուրակի պատրաստման գործընթացում կորցնում է ընդամենը 3 վիտամին `C, B5 եւ B9 (ֆոլաթթու): Մնացած հանքանյութերը եւ վիտամինները ներծծում են անձի ստամոքսը:

Շագանակագեղձի բոլոր արժեքավոր բաղադրիչները (որը ջերմությունը չի կարող ոչնչացնել) մարմնին ավելի հասանելի դառնա (օպտիկամանրաթելային կառուցվածքի մասնակի խզման շնորհիվ): Եփած ճակնդեղը ներառում է ավելի քիչ նիտրատներ, քան հումքները (ճաշ պատրաստելու ընթացքում դրանք կոտրում են կամ արգանդի մեջ են):

Ռեֆերատներ ավանդական բժշկության մեջ ճակնդեղի օգտագործման համար

Ավանդական բժշկությունը ներառում է խոզանակներ օգտագործող հսկայական բաղադրատոմսեր, ուստի մենք համարում ենք միայն ամենատարածվածները:

Հիպերտոնիայով: Թարմ քամած շաքարավազի հյութում ավելացնել մի թեյի գդալ մեղր եւ խմել քաղցկեղից մի բաժակ առաջ: Խորհուրդ է տրվում նաեւ օգտագործել ճակնդեղի կվաս:

Փորկապությամբ: Բուրակը օգտագործվում է տարբեր ձեւերով (խոհարարական ճաշատեսակների, արգանակի կամ ճակնդեղի հյութի բոլոր տեսակները): Կաթնասունի համառ պարունակությամբ, օգտագործվում է enemas- ում:

Տուբերկուլյոզով: Բուրակը պարունակում է դիետիկ ուտեստներ:

Սառը հետ: Beetroot հյութ (նախընտրելի թթու կամ fermented) օգտագործվում է որպես նազային կաթիլներ (յուրաքանչյուր անկյունում 2-3 անգամ, օրական 3 անգամ):

Ճաքերի եւ խոցերի բուժման մեջ: Շագանակագեղձի հետ սոուսով հագածը կիրառվում է տուժած տարածքի վրա (քանի որ այն կաթում է, հագնվելու փոփոխությունները եւ կարգը կրկնվում է):

Հետախույզով: Լավ բուժիչ սնունդը խմորիչ ճակնդեղ է:

Հղիության ընթացքում կարելի է բուժվել կաթնաշոռով

Հղիության ընթացքում կինը պետք է օգտագործի բուրակը հետեւյալ դեպքերում.

• Բարձր ճնշմամբ: Խորհուրդ է տրվում ճաշից հետո առավոտյան խմել 100 գրամ խմելու հյութ:

• Սիստեմատիկ փորկապությամբ: Շագանակագույն հյութով միկրո էմմա է համարվում ամենաարդյունավետ մեթոդը:

• Սառը հետ: Beetroot հյութ, դուք կարող եք թխել (հյութ խառնվում է եռացրած ջրի) կամ քթի instillation (կաթել երկու nostrils մի քանի կաթիլներ օրական):

• Յոդի անբավարարությամբ, հիպոթեզով կամ ուժեղ քաշի արդյունքում (հյութը ջրի հետ զուգակցվում է):

Հակացուցումները, որոնց արտադրության ավելորդ սպառումը կարող է հանգեցնել

Չամիչի օգտագործման հակասությունները.

• Beetroot- ն բնական շնչառություն է: Մի օգտագործեք այն, եթե դուք ունեք փորլուծություն:

• Մարմնի մեջ ավելցուկային ճակնդեղը կարող է առաջացնել արյան անոթների սպազմ:

• Այս բանջարեղենի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի բարձր թթվայնության (Burak- ը կավելացնի այն) մարդկանց համար:

• Երբ urolithiasis եւ oxaluria, դուք պետք է շատ զգույշ լինել, օգտագործման beets, քանի որ այս բանջարեղենի կարող է առաջացնել քարերի շարժումը (այս բանջարեղենի դեղերը dissolves քարեր).

• Բուրակը ներառում է մեծ քանակությամբ շաքար, այնպես որ դուք պետք է սահմանափակեք շաքարախտով այս բանջարեղենի օգտագործման դոզան:

Բուրակը շատ օգտակար, բուժիչ եւ բժշկող բուսական է: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ ճակնդեղը բերում է ոչ միայն մարմնի օգուտը, կան դեպքեր, երբ առողջական վնասը չի բացառվում: