Սարսափի կիրառման բազմազանությունը `կազմը եւ շահավետ հատկությունները

Առաջին զգացումն անգամ հիշատակման մեջ է սխտոր - դա նրա հոտը (ծծմբային միացություններից)): Ոմանք նրան սիրում են, ոմանք էլ չեն սիրում: Բայց սխտորի հոտը սուբյեկտիվ է, բայց սխտեսի օգտակարությունը (դրա արժեքը) ակնհայտ եւ օբյեկտիվ իրականություն է: Տեսնենք այս իրողությունը տարբեր տեսանկյուններից:

Սխտոր սնուցում

Մեր սեղանի վրա սխտորը ներառում է երեք ձեւով `թարմ, փոշու ձեւով, ինչպես նաեւ կանաչ փետուրներով: 100 գ սխտորով կերակրվող մասը պարունակում է. սպիտակուցներ `6.5 գ, ածխաջրեր` 29.9 գ, յուղ `0.5 գ, օրգանական թթուներ` 0.1 գ, դիետիկ մանրաթել `1.5 գ, հագեցված ճարպաթթուներ` 0.1 գ, անանուխ ճարպաթթուներ ` 0.1 գ, օսլա - 26 գ, մոնո եւ դիսախարիդներ `3.9 գ, մոխիր` 1.5 գ: Էներգիայի արժեքը (կալորիականությամբ սխտոր) 149 կկալ / 100 գ է

Սխտոր փոշին ունի 100 գ բնական բաղադրամասի հետեւյալ սննդային արժեքը. սպիտակուցներ `16.8 գ, ածխաջրեր` 62.81 գ, յուղեր `0.76 գ, մոխիր` 3.29 գ, դիետիկ մանրաթել `9.9 գ, հագեցված ճարպաթթուներ` 0.135 գ, մոնո- եւ դիսախարիդներ `24, 3 գ. Սխտորի փոշի էներգիայի արժեքը 332 կկալ / 100 գ է:

Սննդային արժեքը սխտորի փետուրը 100 գ յուրաքանչյուր բաղադրամասի համար. Վիտամին A - 2,4 մգ, վիտամին PP (niacin համարժեք) - 0,08 մգ, վիտամին B1 (thiamin) - 0,05 մգ, վիտամին B2 (ռիբոֆլավին) - 0,08 մգ, վիտամին C (Թթվային ascorbinicum) - 55 մգ, վիտամին E (ալֆա-տոկոֆերոլ) - 0.1 մգ:

Սամիթի քիմիական կազմը

Մեր սեղանի վրա սխտորը ներառում է երեք ձեւով `թարմ, փոշու ձեւով, ինչպես նաեւ կանաչ փետուրներով: Կախված նրանից, թե որ տեղում աճի, եղանակի եւ կլիմայական պայմանների, աճի տարածքում, տարբեր տեսակի բնութագրերի, աճող պայմաններում քիմիական բաղադրությունը սխտոր կարող են տարբերվել: Ստորեւ քիմիական կազմի միջին տվյալները:

Թարմ սխտորի քիմիական կազմը

Վիտամիններ `

• Վիտամին B6 (Pyridoxine) - 0.6 մգ
• Վիտամին C (Acidum ascorbinicum) - 10 մգ;
• վիտամին E (ալֆա-թոքոերոլ) - 0.3 մգ;
• վիտամին K (Plantago psyllium) - 1,7 մկգ;
• վիտամին PP (niacin համարժեք) - 2.8 մգ;
• վիտամին B2 (riboflavin) - 0.08 մգ;
• Վիտամին B1 (թիամինը) `0.08 մգ;
• Վիտամին B5 (pantothenic թթու) - 0.596 մգ;
• վիտամին B9 (folates) - 3 մկգ:

• Ֆոսֆոր - 100 մգ;
• Հոլինինը `23,2 մգ;
• Կալցիում, 180 մգ;
• Նատրիում `17 մգ;
• Մագնեզիում `30 մգ;
• Կալիում - 260 մգ;
• Ferrum, 1.5 մգ;
• Cuprum - 130 մկգ;
• Chlorum - 30 մգ;
• Zincum - 1.025 մգ;
• Ջոդում - 9 մկգ;
• Selenium - 14.2 մկգ;
• Մանգան - 0.81 մգ;
• Կոբալտումը `9 մկգ:
• Aqua- 60 գ

Սուրճի փոշի քիմիական բաղադրությունը

Վիտամիններ `

• Վիտամին B6 (Pyridoxine) - 2.94 մգ;
• Վիտամին C (Acidum ascorbinicum) - 18 մգ;
• վիտամին E (ալֆա-թոքոերոլ) - 0.63 մգ;
• Վիտամին PP (նիազին համարժեք) - 0.692 մգ;
• վիտամին B2 (riboflavin) - 0.152 մգ;
• վիտամին B1 (թիամինը) - 0.466 մգ;
• վիտամին B9 (ֆոլաթթու) - 2 մկգ:

Հետեւյալ տարրեր.

• Ֆոսֆոր - 417 մգ;
• Չոլին - 67,5 մգ;
• Կալցիում - 80 մգ;
• Նատրիում `26 մգ;
• Մագնեզիում `58 մգ;
• Կալիում - 1101 մգ;
• Ferrum - 2.75 մգ;
• Cuprum - 147 մկգ;
• Zincum - 2.63 մգ;
• Selenium - 38 մկգ;
• Մանգան, 0.545 մգ;
• aqua - 6.45 գ.

Սամիթի բույրը պայմանավորված է այնտեղ առկա է ալիքինի էական յուղով `բնական հակաբիոտիկ եւ ուժեղ հակաօքսիդիչ: Գերմինումը պարունակում է նաեւ սխտոր `մի հետքի տարր, որը նվազեցնում է օստեոպորոզ եւ քաղցկեղի վտանգը եւ ամրացնում է իմունային համակարգը:

Սխտորները նպաստում են մարմնի համար

Մարմնի վրա բացասական ազդեցությունների բացակայության դեպքում այն ​​օգտակար է այն չափով: Տարեկան տոկոսադրույքը կազմում է մինչեւ 15 գրամ սխտոր: Սամիթում պարունակվող ալիքինի գործողության արդյունքում արյան մեջ ազատ ռադիկալների չեզոքացումը տեղի է ունենում, ԴՆԹ-ին վնասելու եւ քաղցկեղի բջիջների առաջացումը:Բացի այդ, ալիկինը նպաստում է ոչ միայն քաղցկեղի կանխարգելմանը, այլեւ ձգձգում է ուռուցքի զարգացմանը: Կենդանիների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սխտորը արդյունավետ է պայքարել քաղցկեղի բոլոր փուլերում:

Գիտական ​​գրականությունում կան բազմաթիվ հոդվածներ, որոնք վերաբերում են սխտորի օգտագործման դրական արդյունքներին `սրտանոթային հիվանդությունների եւ աթերոսկլերոզի, շաքարախտի, արտրիումային հիպերտոնիային բուժման հարցում:

Առավելությունները տղամարդկանց համար

Տղամարդկանց համար սխտորի օգտակար հատկությունները դրսեւորվում են այն պարունակության մեջ, որոնք պարունակվում են անոթների եւ բարակ արյունը խթանելու համար: Շաքարից ավելի քան չորս հարյուր տարբեր բաղադրիչների պարունակության շնորհիվ արյան մեջ խոլեստերինը նույնպես նվազում է (արյան ճնշումը վերադառնում է նորմալ), ինչը նպաստում է անոթների, հիմնական եւ ծայրամասային զարկերակների պահպանումն ապահովելու միջոցով, որի միջոցով օրգանները մատակարարվում են, ներառյալ շագանակագեղձը: Եվ սելենիի սխտորի բովանդակության շնորհիվ նրանք դանդաղեցնում են իրենց ծերացումը:

Կանանց օգուտները

սխտոր արժանապատվությունը կանանց համար ազդեցությունը իր folic թթու, որոնք ունեն դրական ազդեցություն է պտղի զարգացման, ամրապնդել follicles. Լոնդոնի գիտնականները ցույց են տվել, որ սպառումը թարմ սխտոր նաեւ կանխում առաջացման հիփ osteoarthritis է կանանց, որն առավել տարածված է կանանց, հետո հիսուն տարիների ընթացքում, դեռ կա որեւէ արդյունավետ բուժումը համար այս հիվանդության.

Phytonutrients սխտոր, որը բաղկացած է մեծ քանակությամբ ծծմբի միացությունների, ունի դրական ազդեցություն է պետության ոսկորների, աճառ, հոդերի, հեշտացնել ձեւավորումը հոդային smazki.Ustanovleno նպատակային դրական ազդեցությունները սխտոր է կենտրոնական նյարդային համակարգի, որպես antidepressant (դեպրեսիան, անքնություն, նեւրոզների, դյուրագրգռություն, փայծաղ, անապահովություն), որն առավել կարեւոր է կանանց համար: Ընդհանրապես անհրաժեշտ է եզրակացնել, որ սխտորը եւ նպաստները հոմանիշներ են:

Առավելությունները երեխաների համար

Երեխաների համար սխտոր նույնքան կարեւոր է, քանի որ այն մեծահասակների համար է, դա լավ է բոլոր համակարգերի եւ օրգանների. Սխտոր որպես համեմունքներ համար սննդամթերքի տալիս նոր համ ուտեստների, բարձրացնում է ախորժակը, հարստացնում մարմինը օգտակար հանածոների, վիտամիններ, կիսում է իր բնական antibiotic հատկությունները:Երեխաների սննդի մեջ սխտորի ներդրումը բարձրացնում է իր անձեռնմխելիությունը, մաքրում է պարազիտներից, ակտիվացնում է մարսողականությունը, բարելավում է առողջությունը եւ նվազեցնում է կլինիկական այցելությունները:

Որ տարիքում եւ ինչ ձեւով երեխայի սխտոր տալ Սխտորը կամ դրա քաղվածքները դիետայում ազդում են որպես ճիճուներ պաշտպանության միջոց: Երեխաների տարիքի մասին դատողությունները տարբերվում են սխտորից: Այնուամենայնիվ, ոչ մի կասկած չկա, որ առաջին տարուց սկսած, կերակրատեսակ կամ խաշած սխտոր (քիչ քիչ) կարելի է ավելացնել մանկական սնունդ: Դիետոլոգների կարծիքը այն է, որ երեխա երեք տարուց հետո կարող է ջերմություն ստանալ առանց սխալի «սաստիկ գազի բույսերի» տեսքով, քանի որ ձեւավորված ֆերմենտային համակարգը այս տարիքից չի անցնի: Չնայած սխտորի անսպասելի համը դեռեւս ծանոթ չէ երեխային, կարող եք փորձել նրան տալ սխտորով տարածված մի կտոր հաց:

Ավելին, կախված է նրա արձագանքից: Ավելի հին երեխաները արդեն պատրաստում են սխտոր պյուրեով պատրաստված կերակուրի մեջ. Ապուրներում կամ սոուսում հնարավոր է բորշտտում, ինչպես նաեւ մսամթերքի մեջ եւ այլն: Դուք չպետք է բացահայտել սխտորը երկար ջերմության բուժման համար, քանի որ «առյուծի» հատվածը կորցնում է: . Ձեր երեխան կարող է խնդրել հավելվածից կամ հրաժարվել սխտորից `փորձելով այն:Վերջին դեպքում, խնդրեք նրան խմել կանաչ մաղադանոս կամ խմել կաթնաթթվով կաթ, որից հեռացնեն հոտը, որը տհաճ է նրա համար:

Սխտորը պաշտպանում է երեխաներին վարակվածությունից Ձմռանը երեխայի մարմինը թուլանում է, անձեռնմխելիությունը նվազում է, ավելանում է սառը կամ արյան վտանգը: Այս ժամանակահատվածում սխտորը հանդես է գալիս որպես ապացուցված բնական դեղամիջոց, բնական հականավտեպտիկ: Սա հատկապես կարեւոր է գրիպի համաճարակի ժամանակ: Երեք տարեկանում ձեր ներսում սպառումը փոխարինում են սխտորով: Երեխան սիրում է կախազարդված սխտորի մեխակներից մանյակ, գրեթե հնդիկների նման ֆիլմերում: Երեխաների համար հիմնական խաղն է, եւ նրանց մարմնի համար, phytoncides- ի ներթափանցումը `կանխելու վիրուսային վարակը:

Նույնիսկ վարակի դեմ պաշտպանվելու համար սալիկի տանը տեղադրված են սխտոր կտրատած թխվածքներով: Թռչող միացությունները մաքրելու են մանրէների օդը: Սխտորային հրդեհների ներարկումը շնչառական հիվանդությունների կանխարգելումն է: Եթե ​​դուք ավելացնում եք մի ճաշի գդալ մեղր, երկու մանրացված սխտորի մեխակ եւ մի քիչ եփել, դուք ստանում եք քաղցր օշարակ, որը օգնում է գրիպի եւ սառը:

Հակաբորբոքաներ երեխաներին սխտոր օգտագործելու համար.

• Չեմ ուտում սխտոր, եթե երեխան դուր չի գալիս:
• Եթե ​​դուք ալերգիկ եք դրա համար:
• Չեմ ուտում սխտոր 38 ° C եւ ավելի բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում:
• Չեն պարունակում սխտոր սննդի մեջ ավելցուկային երեխայի հետ, քանի որ ստամոքսային հյութի սխտորով առաջացնում է ավելորդ ախորժակ:
• Նախքան bedtime- ն չար կերեք:
• Սնուցումը չպետք է նյարդային համակարգի, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների եւ երիկամների հիվանդությունների, էպիլեպսիայի անկարգությունների համար:

Առողջարարական բժշկության բաղադրատոմսեր. Սխտորով բուժում

Հոլանդական դեղամիջոցների բուժման գլխավոր առավելություններից մեկը մարմնի վրա թունավոր ազդեցությունների բացակայությունն է, քանի որ օգտագործվող բոլոր բաղադրիչները բնական ուտելի արտադրանք են: Բուժման համար սխտորը օգտագործվում է ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին տեսքով քաղցրավենիքի, քաղվածքների եւ դրա հյութի եւ խառնուրդի եւ, իհարկե, հիմնական ձեւի մեջ:

Անքնության համար

Անքնությունը մի անեծք է: Անքնության ամենատարածված պատճառը նյարդային համակարգի գերակշռումն է, սթրեսի, անհանգստության եւ շարունակական հոգնածության վիճակ: Բացի ընդհանուր խորհուրդներից (բաղնիք, արոմաթերապիա, խոհեմություն, երեկոյան զբոսանք, գիշերը սննդի բացակայություն), Կան մի քանի ժամանակի փորձարկվող ժողովրդական բաղադրատոմսեր, սխտորով.

• Համակցեք միջին քաղված սխտորի եւ հինգ լիմոնի հյութի մի բանկում, ծածկել մի կտոր (սպիտակեղեն) եւ ամրացնել այն, տեղադրեք մութ տեղում երեք շաբաթ եւ ցնցեք ամեն երկու օրվա ընթացքում: Պահպանեք պատրաստի դեղը սառնարանում պլաստիկ ծածկույթի տակ: Օգտագործել ներսում, նախապես թափահարել եւ լուծարվել հարյուր գրամ խմելու ջրի մեջ տաք թեյի գդալ 10-20 րոպե առաջ bedtime;
• երկու գլուխ ցորենի շաքարավազ, լցնել բնական բուսական յուղ, ամրացնել սպիտակեղենի անձեռոցիկ, 10 օրվա մեջ արեւի տակ դնել, օրական առանձին: Այնուհետեւ փոխանցեք ստվերին մեկ օրվա համար, լարվածություն `խիտ շերտով: Պահել շագանակագույն ապակյա բանկա, սերտորեն կնքված սառնարանի դուռը: Վերցրեք տասնհինգ օր, օրական երկու անգամ, կերակրանից կես ժամ անց, 5 մլ:

Ատամների խանգարման համար

Գործնականում, ատամի ցավերից առաջ, վաղ թե ուշ դուք դեռ պետք է գնաք ատամնաբույժի: Բայց առաջին օգնություն ցուցաբերելու համար եւ ցավազրկումը երբեմն անհրաժեշտ է: Սա օգնում է սխտորի allicin բաղադրիչը (դրսեւորվում է որպես մանրէային եւ անզգայական տարր), որի ամենաբարձր պարունակությունը գտնվում է սխտորի հյութում: Որոշ օգտակար խորհուրդներ.

• Մի փոքր կպցնելով սխտորի խավարը, կախված խնդրին ատամը կես ժամով: The secreted հյութը կապահովի անզգայացում.
• աղի հավասար մասի խառնուրդը (օրինակ, քաղցկեղի մի քառորդը) եւ աղակալված սոխը եւ սխտորը խառնուրդը կցվում է բորբոքման վայրին: Աղը կհեռացնի, իսկ սխտորը եւ սոխը մարմնին տալիս են phytoncides;
• ինչպես նաեւ պաղպաղակի ցնցում եւ հաբերի բացակայություն, դուք կարող եք կտրատել մի սխտորի մի կտոր եւ կցեք այն դավաճանական խոռոչին:

Սառը հետ

Պաշտոնական դեղամիջոցը կարծում է, որ սառը ջրից սամիթը կարող է կամ անօգուտ լինել (եթե քրոնիկները խառնվում են բակտերիաների տեղին), կամ նույնիսկ վնասակար (եթե չկան խառնուրդներ, այն կփակի կալորիական էպիտյուլի աշխատանքը): Եւ ցանկացած թերապեւտ առաջարկում է, որ ավելի լավ է օգտագործել դեղատնային կաթիլները:Ավանդական բժշկության մեջ սխտորի օգտագործման համար բաղադրատոմսերը հիմնված են քաղցկեղի տարբեր տեսակների (մեկ-մեկ) երկու կամ երեք կաթիլներ ներարկելու համար, որոնք խառնվում են յուղերի տեսակներից (արեւածաղկիից մինչեւ որոշ էկզոտիկ, օրինակ, կոկոսի) քաղցկեղի մեջ: .

Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել մաքուր սխտոր հյութ առանց յուղի: Առաջարկվում է նաեւ երեք-հինգ կաթիլներ ներդնել օրական երեք-չորս անգամ քաղցրահամ ջեռոցի, բուսական յուղի եւ սխտորի հյութի խառնուրդ (1: 1: 0.3): Իհարկե, այն օգնում է գոյատեւել քթի քաղցկեղով քաղված քաղցր սխտորով, որը, սակայն, միշտ չէ, որ հարմար է իրականացնել:

Խորը կոկորդի եւ ցուրտ եղանակով

Սակայն SARS- ի դեպքում ցանկացած բժիշկ, այսինքն `դասական բժշկության ներկայացուցիչը, կհաստատի եւ նույնիսկ Խորհուրդ է տալիս օգտագործել սխտոր սառը եւ ցավոտ խոցերը.

• Խոզի կաթվածի բուժման համար մի բաժակ եռացող ջրով լցվում են մի թեյի գդալ աղ եւ 3-4 սխտորի միջին խիտ մոխր. Քսան րոպեից հետո այս լուծումը կարող է օրվա ընթացքում վեց անգամ խարել:Սամիթի գումարը կարող է ավելանալ կեսից երկուսին կամ երկու անգամ, եւ կարեւոր է սկսել բուժումը որքան հնարավոր է շուտ:
• Որոշ աղբյուրներ ենթադրում են, որ սառը, սխտորի հյութի սկզբնական փուլերում ականջի մեջ ընկնում են:
• Ի սկզբանե, այն բաղադրատոմսը, որը արդեն դարձել է դասական, հաճախ օգտագործվում է, որտեղ խմորով պատրաստված խմորից պատրաստված խմիչքից պատրաստված խմիչք `3-4 ցեսնոխինա + գ. մեղր գդալ:
• Դուք նաեւ կարող եք ձեր բերանում խորտակված սխտորով խճճվել եւ քաշել առանց դրա կուլ տալու:
• Օգնում է յուրաքանչյուր երեք երեսուն րոպեում եռալ, րոպեավճարի մի սխտորով խառնել ջուր (0.5 լ) խառնուրդով:

Բրոնխիտով եւ բեւեռային հազով

Համար հայտնի բաղադրատոմսերի համար Բուժում բրոնխիտի եւ բեւեռային հազի նկատմամբ.

• Ներխուժում է թեյի գդալով բերանով (քթի միջոցով ներխուժումից), գոլորշիները վեց փշրված սխտորից տեղադրված եւ եռակցված:
• Խմեք օրական 4-5 անգամ, 40-50 մլ եփած մի բաժակ անպտղի կաթում 5-6 հատվածի մեխակ:
• Կրծքավանդակի սխտոր սխտոր կարագով կամ խոզի ճարպով (հալված ներսում):
• Ծածկեք կրծքավանդակի վրա, կողմերից, սաղմոնի մեջ, սխտոր-մեղրի խառնուրդից:
• 15-20 րոպեով մեղրախորուսային սխտորի ներարկումները անցկացնելուց հետո, ապա անկողնում խմել թեյը `մեղրով եւ ազնվամորիով:
• Ասթմայի հետ խմելը մեկ հոդվածում: գդալ հինգ անգամ օր առաջ ճաշի գդալով, պատրաստված լոլիկով լցրած 1 լիտր ջուր լցված հինգ լիմոնով, կեղեւով եւ երեք սխտորով, ներծծվում է 5 օր մուգ տեղում (ֆիլտրված եւ սեղմված):
• Օրվա ընթացքում երկու անգամ կրծքավանդակի եւ պարանոցի մաշկի մեջ ողնաշարի մեջ ընկնելը 15 րոպե խոզի մսով եւ սխտորով հյութի խառնուրդ է (1: 1):
• Նաեւ խորհուրդ է տրվում փաթաթել ոտքերի ոտքերի նախորդ մասը, այնուհետեւ քայլել եւ պառկել անկողնում, հագնել բամբակյա գուլպաներ, որի վրա `բուրդ:

Ատերոսկլերոզի եւ քրոնիկական հոգնածության հետ

• Ատերոսկլերոզից ներս մտնելու համար 1 tbsp. գդալ օրական երեք անգամ, սպիտակուցը վառած սխտորի եւ մեկ կիտրոնի խնկոցից ուտելուց հետո:
• Կիրառեք մի դասընթաց (առնվազն 1.5 ամիս) օրական 3-4 անգամ տեւողությամբ կես ժամ առաջ, երբ մեղրով օշարակ է ուտում 250 գ թակած սխտոր, որը թարմացվում է մեկ շաբաթվա ընթացքում, մուգ խոնավ տեղ:
• Միսթեզիների բողոքների բացակայության դեպքում, ճարպաթթուներից 20 րոպե առաջ ընդունեք կես բաժակ օրական երեք անգամ, իսկ աղիքային աղբատարի հետ կապված խնդիրներ կան, 3 խնձոր:գդալներ հենց այդպիսի ներարկման կերակուրից առաջ. թխված սխտոր եւ կիտրոն (4 գլուխ / 4 հատ) բլենդերի մեջ լցնում են եռալ լավորակով եռացրած ջրով եւ երեք օրվա ընթացքում ինֆուզիոն ուղարկվում է զով տեղում: Պնդումի վերջում պահվում է սառնարանում:

Անգինա եւ շնչառության շեղումներով

Երբ ճարպաթթուը ​​օրվա մեջ երկու անգամ ներս է ընկնում, ճաշից առաջ կես ժամ առաջ, 30 րոպե: Թխած մաղադանոս երկու խառնուրդի խառնուրդ եւ եռացրած (15 րոպե) 400 գ ուժեղ հավի արգանակի միս սխտորի գլուխ: Միեւնույն ժամանակ օրական չորս թեյի գդալով միանգամյա մի ընդմիջում, 1 լ մեղու, 10 կիտրոնի հյութ եւ 5 լիտր սխտորի մի խառնուրդ, որը մեկ շաբաթով թարմացվում է սառը վիճակում:

Ինչպես օգտագործել սխտոր կոսմետոլոգիայում

Կոսմետոլոգիայում, սխտորը օգտագործվում է մազերի խնամքի համար, դեմքի մաշկի հետ կապված խնդիրները վերացնելու, ինչպես նաեւ եղունգների եւ սանրվածքների խոտանման եւ կոկտեյլը հեռացնելու համար.

• Սափոր, փափկություն եւ մազերի կորուստ շաբաթական 1-4 անգամ, ձեթը պատրաստված միջին շաքարավազի գլխիկի խառնուրդից եւ մթերում անցած 120 գ ցանկացած յուղի (ձիթապտուղ, քնջութ, եւ այլն) գիշերը հարվածում է գլխի գլխին, Թուլացված շաբաթը մութ տեղում: Առավոտյան լվանալ սովորական ձեւով:
• Պզուկները եւ բորբոքումները դեմքի մաշկի վրա հեռացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ամեն օր երշիկով ձեթով հարվածել սխտորի սոսինձը, որը գագաթին պատված է:
• Մաշկի մաշկի խնամքի համար լոսյոն պատրաստվում է bedtime- ից առաջ մաքրել 5 գ-ից մի փոքր տաք մեղր, 5 գ գլիցերին, 3 գ բորակ, 2-3 թեյի գդալ: սխտոր հյութ, 50 մլ ջուր:
• Ժողովրդական բաղադրատոմսերը առաջարկում են նաեւ մաշկային աճերից ազատվել `նրանց ձեւավորման վայրի (պապիլոմա, սագեր, խեցգետներ), օրական 3-4 անգամ սխտորի կտրված խիտով: Դրանից հետո հյութը անհրաժեշտ չէ լվանալ:

Ինչպես պահել սխտորը

Սխտորումը պահպանումն ուղղված է այնպիսի գործոնների վերացմանը, ինչպիսիք են ծաղկումը, հոտելը եւ չորացումը: Սխտորի որոշումը կարող է որոշվել կամ հոտով (ձեռք բերել տհաճ հոտ), կամ տեսողական (wrinkled), կամ touch (softness, երբ սեղմված):

Բերքահավաքից հետո (պահեստից առաջ), սխտորը պետք է երկու շաբաթվա ընթացքում չորացնել, կտրել արմատները եւ բխում, արմատները այրել: Պահպանման համար անհրաժեշտ է ապահովել մուգ տեղ, 70-80% օպտիմալ խոնավություն, նվազեցնել օդային հասանելիությունը (պահեստներում պահվող), հնարավորինս ցածր ջերմաստիճանը (բայց ոչ սառնարան), օպտիմալ 5 աստիճան: