Սոխի օգտագործումը `առողջության համար օգուտներն ու վնասները

Լամպ սոխ - ընտանիքի սոխին պատկանող բազմամյա խոտ: Հայրենիք բույսերը - Հարավ-Արեւմտյան Ասիայում:

Մեկը ամենատարածված Բանջարանոցային մշակաբույսերի. Այն օգտագործվում է ճաշ պատրաստելու, բժշկության եւ կոսմետիկա:

Սաթոնի կալորիական պարունակությունը եւ քիմիական կազմը

Սոխը պարունակում է 8-14% ֆրուկտոզա, մալտոզա, պահածո, 2% սպիտակուց: Լամպերը հարուստ են B, E, ascorbic թթու վիտամիններով: բաղադրությունում հայտնաբերվել են flavonoid quercetin, saponins, phosphorus, երկաթ եւ եթերայուղ, որոնց ներկայությունը հանգեցնում է հատուկ բուրմունք եւ կծու համ:Կանաչ տերեւներում հայտնաբերված են յոդ, բալիկ եւ կիտրոնաթթուներ, պեկտիններ եւ գլիկոզիդներ:

Սոխը 100 կիլոգրամով կալորիա ունի `41 կկալ; 100 գ պարունակում է 1,4 գ սպիտակուցներ, 10,4 գ ածխաջրեր:

Սոխի օգտակար հատկությունները

Մարմինի համար սոխի օգտակարությունը դրսեւորվում է նրանով, որ սոխով արտածված ֆիտոնսիդները նպաստում են պաթոգեն բակտերիաների եւ սիլատեսների ոչնչացմանը, եւ ցնդող ֆիտոնցիդները սպանվում են դիֆթերիան եւ տուբերկուլյոզի ձողիկներ: Սոխը խթանում է ախորժակը, ունենում է դիաբետիկ, բակտերիալ եւ հակասեպտիկ հատկություններ, ավելացնում է մարսողական հյութերի սեկրեցումը:

Կանանց համար սոխի առավելությունները եւ վնասները այն է, որ կարող է օգնել հետաձգման եւ բացակայության հետաձգման, ալգոմարորեման բուժման ունակությամբ, բայց միեւնույն ժամանակ հղի կանանց արգելվում է այն օգտագործել, որպեսզի չվիրավորվի կամ վտանգավոր արգանդի արյունահոսություն:

Տավարի օգուտները տղամարդկանց համար արտացոլվում է բուսական վիճակի շտամփային գեղձի բորբոքում բուժելու ունակությամբ, սեռական ֆունկցիա ստեղծելու համար:Բացի դրանից, սոխը, ինչպես բժիշկները կարծում են, լավ են հարմարեցված, ինչը օգնում է ռեակտիվ ժամերին: Սոխի հյութը թեթեւացնում է կեղեւի խայթոցը:

Օգտագործեք ժողովրդական բժշկության մեջ `սոխի բուժում

Սոխը շատ տարածված է ավանդական բժշկության մեջ: Սոխը վերաբերվում է բազմաթիվ հիվանդությունների. սրտխառնոցները, բրոնխիտը, հիպերտոնիան, ուրոգենիտալ համակարգի խանգարումները, հոդերի ցնկոցները, հելմինթիաները, սիսեռային անբավարարությունը, աթերոսկլերոզը:

Սառը հետ

Օգտագործելով ծիածանը կօգնեն ռնգային լորձաթաղանթի բորբոքումով. Դա անելու համար, կտրատեք սոխը նուրբ ձեւով, լցնել 200 մլ ջերմ եռացրած ջուր, ավելացնել մի ճաշի գդալ մեղր եւ մեկ ժամ մեկնել մութ տեղում: Քսում է քթի խառնուրդը օրական 6 անգամ:

Դա դրական ազդեցություն կունենա հիվանդի վիճակի վրա: սոխի գոլորշու ներարկում օրական 15 անգամ մի քանի անգամ: Հայտնի է, որ սոխով մեղրը փափկացնում է քթի լորձաթաղանթը, ռինիտի մեջ նրա օգուտները շատ մեծ են:

Դա տեսնելու համար կարող եք փորձել մեկ այլ բաղադրատոմս: սոխի ներարկման: 2 tbsp. լմանրացված սոխը լցնել 2 բաժակ եռացրած ջուր, պնդել 2 ժամ եւ լարվածություն: Ավելացնել ինֆուզիոն 1, 5 բաժակ մեղր եւ 2 թեյի գդալ: ծովի աղը, լավ խառնել եւ քսել օրվա 3 անգամ քթի եւ բերանի խոռոչը մինչեւ ամբողջովին բուժված:

Ականջներով

Հաշվի առնելով, թե ինչ վիտամիններ են սոխում, կարող եք գալ այն եզրակացության, որ օգտագործելով այն, Դուք կարող եք իսկապես ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից, որոնցից մեկը ականջի խտացումն է: Այս տհաճ գործընթացը կարող է հանգեցնել մի քանի գործոնների. otitis, ծծմբային կաթսաներ, ցուրտ եւ այլն:

Կարող է հաղթահարել խառնաշփոթությունը սոխ ականջի կաթիլներ. Նրանց պատրաստելու համար դուք պետք է սեղմեք հյութը թարմ սոխից եւ զտեք այն օղիով `1: 4 հարաբերությամբ: Առավոտյան եւ երեկոյան թաղել ականջին: Բացի այդ, դուք կարող եք սոխ պատրաստել, փաթեթավորեք այն բամբակյա բուրդով եւ դրեք ականջի ջրանցք: Սակայն այդ դեղերը չի կարող օգտագործվել փորոտ օտիտի համար:

Սփռոցներով

Արդյունավետ այս տիպի վնասվածք է սոխ եւ շաքարավազ. Այս բաղադրիչները կրճատում են ցավը: Սկզբում անհրաժեշտ է շաղափել բուսական յուղով շաքարավազը, 1: 1 հարաբերությամբ շաքարով խառնել սոխի սոխը եւ վերջապես ամրացնել սեղմ հագեցվածքը: Փոփոխեք այս գործիքը օրը երկու անգամ արժե:

Կաթսաների եւ աբսեքսների հետ

Ավանդական բժշկությունը վաղուց տեղյակ է սոխի օգուտների մասին furunculosis- ի բուժման ժամանակ.

Սոխը ձվադրում է խաշած ձվաբջջներից եւ արագացնում է իրենց շատ հասունությունը:

Սոխը կիսով չափ կտրված է լամպի վրայով եւ տեղադրվում է թավայի մեջ եւ 10 րոպե ցածր ջերմությամբ պահում, ապա կիրառվում է տուժած տարածքի վրա:

Դուք կարող եք թխել սոխով ջեռոցում, դնել դրանք սալերի վրա, հեռացնել ֆիլմը յուրաքանչյուրից եւ դնել այն եռում: Փոխեք ափսեը, քանի որ պետք է պտույտի արտահոսքը: Կա այլ cooking տարբերակ: խմորից հետո, սոխը կտրատել աղվեսի վիճակում, օճառով խառնել:

Սոխը օգնում է թեթեւացնել տառապանքը անփույթությամբ. Կաթում կաթը թխել կամ թխել ջեռոցում, այնուհետեւ արագ կցեք եռալով եւ վագրով: Թխված սոխը խառնվում է տորթ օճառով, եւ արդյունքում զանգվածը կիրառվում է հյուսվածքների պակաս բորբոքում, փոխարինելով յուրաքանչյուր չորս ժամ:

Հիպերտոնիայով

Սոխը ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում է հիպերտոնիկ ճգնաժամից ազատվելու համար: Նվազեցնում է արյան ճնշումը սոխ, մեղր եւ կիտրոնի խառնուրդ: Սեղմեք մի բաժակ սոխի հյութ, մի բաժակ մեղրով խառնել եւ 100 գ մանրացված բույրով,երեք ամսվա ընթացքում երեք անգամ օրական երեք անգամ սնունդ ստանալուց մեկ ժամ առաջ: Խառնուրդը կարգավորում է սրտանոթային համակարգը, ամրացնում է իմունային համակարգը:

Թարմ սոխի հյութ գրիպի համար

Թարմ հյութ նպաստում է գրիպից վերականգնմանը: Grate 50 գ սոխ, ավելացնել 2 tbsp. լ քացախ, խառնել մանրակրկիտ եւ սեղմել միջոցով շոռակարկղ: Խառնուրդին ավելացնել 2 tbsp. լ մեղր Դիմել 1 թեյի գդալ: ամեն 30 րոպե: Սոխը շատ օգտակար է իմունային համակարգի ամրապնդման համար, մարմնին արտաքինից տարբեր վարակների պաշտպանության համար:

Բանջարեղենի համար սոխի թուրմ

Սոխի թուրմ - Լավ բրոնխիտի համար: Պատրաստել թուրմը պարզ է. Նյութի մանր թակած սոխը դրվում է ապակյա ճաշատեսակով, շաքարով ծածկում է եւ թողնում է երեք ժամ սենյակի ջերմաստիճանում: Ստացեք թմրամիջոցը օրական երեք անգամ եւ 1 տ.ս. լ

Սոխի հյութ հաճախ օգտագործվում է բրոնխիտի համար եւ դրա օգուտները շատ շոշափելի են եւ ապացուցված են բազմաթիվ մարդկանց օրինակներով, ովքեր համաժողովում իրենց պատմությունները կիսում են տարբեր ֆորումներում: Կա նման թուրմ ընտրանքը: 1 լիտր ջրի մեջ մի բաժակ շաքար լցնել, կրակի վրա դնել, օշարակի հետեւողականությունը բերել եւ ավելացնել 2 սոխ ավելացնել հովերով: Բաղադրեք թուրմը մինչեւ սոխը 2 անգամ փոքր:Օգտագործեք ½ բաժակով ճաշից առաջ օրվա ընթացքում 2 անգամ ստացված հյութը:

Ձվի մեջ ընկույզի ներարկում

Անտառներից ազատվելու համար ավանդական բժշկությունը առաջարկում է հետեւյալ բաղադրատոմսը. 2 խոշոր սոխ, Նյութի մանր կտրատած եւ լցնել 500 մլ եռացրած ջուր, պնդում են 12 ժամ եւ խմել սոխը, 30 րոպե առաջ ճաշի, 3 tbsp. լ օրական երեք անգամ: Այս տեսակի թուրմը ավելի հարմար է: երեխաների համար:

Մեծահասակների համար կարող է փորձել այս տատանումները. 100 գ թակած սոխով լցնել օղի 1,5 լիտր շիշով եւ պնդել 10 օր: Խմեք 1 tbsp. լ ճաշի մեկ ժամ առաջ:

Կապույտ սոխը օգնում է բուժել լյարդը, այն բարելավում է իր աշխատանքը եւ հանդիսանում է պրոֆիլակտիկա `ցիրազի դեմ

Ինչպես օգտագործել կաթնաշոռային սոխ

Գեղեցիկները երկար ժամանակ նկատել են այս բանջարեղենի մեջ վիտամինների եւ հանքանյութերի առատությունը եւ օգտագործել սոխը մազերի եւ մաշկի գեղեցկության համար:

Կաթնաշոռ

Սոխերը որպես հին օրերում օգտագործվող թեփի դեմ պայքարի միջոց: Սոխի դիմակ Այն ունի շահավետ ազդեցություն գլխի վրա, հագեցած այն հետքային տարրերով եւ վիտամիններով: 2 tbsp. լ թակած սոխի խառնուրդի խառնուրդ 1 թեյի գդալով: ալկոհոլը, շփում մեջ գլխի մեջ, ծածկել ֆիլմի եւ փաթեթավորեք սրբիչ վերեւում 1 ժամ, ապա լվանալ տաք ջրով եւ լվանալ շամպուն, հեռացնել մնացորդները:

Դուք կարող եք առաջարկել եւս մեկ դիմակ բաղադրատոմս: 2 tbsp. լ թարմ սոխի հյութ խառնել 1 tbsp.լ սխտոր հյութ, ավելացնել 1 ձվի դեղնուց, 1 tbsp. լ կոնյակ: Առանձին խառնել 2 tbsp. լ կրծքավանդակի յուղ եւ խնկերի յուղի 3 կաթիլներ, միացրեք երկու խառնուրդները, խառնել, փաթաթեք գլխի մեջ, գլխը պլաստիկ տոպրակի մեջ 20 րոպե:

Լվանալ թեփի խնդիրը սոխի կեղեւ. Տապակել 50 գ հում 1 լիտր եռացող ջրի մեջ եւ թողնել 40 րոպե: Լվանալուց հետո մազերը լվանալ այս ներարկումով:

Չոր փոշին կվերանա, դիմումից հետո հալածանքների դիմակ: 1 tbsp. լ grated սոխ խառնել 2 tbsp. լ Կաստորի յուղ եւ ավելացնել 2 tbsp. լ օղին, 40 րոպե լվացվում է գլխի մեջ:

Մազերը ամրապնդելու համար

Աղտոտում լվացվելու համար գլխի մեջ մեղրով եւ օծանելիքով թարմ սոխի հյութ - մազի կառուցվածքի ամրապնդման արդյունավետ միջոց: Այս խառնուրդը rubbed, ծածկված ֆիլմի եւ սրբիչ, անցկացնել երեք ժամ եւ լվանում է: Գործիքը մազերը մետաքս եւ ուժեղ է դարձնում:

Հաջորդը դիմակ բարելավում է մազերի աճը եւ օգնում է մազերի կորստի դեմ: Ֆիլտրացված սոխի հյութի 4 մասերը խառնվում են 6 մասի կաղնու արմատային խտանյութի եւ կոնյակի 1 հատի հետ, 2 ժամ առաջ հարվածում են գլխի մեջ լվանալու, գլխին տաքացնելը, լվացվում է փետուրը:

Սոխի կեղեւը ամրացնում է մազերը եւ արմատները նրա օգուտները հսկայական են `կոմպակտացնում են իրենց կառուցվածքը, այն փայլուն եւ փայլուն:

Մաշկի խնամք

Խոնավացնում է չոր մաշկը սոխ եւ վարսակի մածուկ: Եփած հում փխրեցուցիչը ½ բաժակ ձիթապտղի յուղով, ավելացնել թարմ սեղմված սոխի հյութ եւ 5 գ մեղր: Խառնել եւ դիմել մաշկի վրա մինչեւ ամբողջովին չոր: Դիմակն ունի տոնիկ ազդեցություն, ներսից սնուցում է մաշկը:

Հետեւյալ բաղադրատոմսը պետք է տառապող աղջիկներին պզուկից եւ չափազանց յուղոտ մաշկից. Կտրել միջին սոխը, սեղմել հյութը, արդյունքում կաթնաթթվով, միաժամանակ կտրել եւ սեղմել գազար հյութը: Յուրաքանչյուր հյութի 50 մլ խառնել, ավելացնել 1 ձվի եւ 20 մլ ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղ: Մերսում դեմքին, քսել քսում եւ 20 րոպե հեռանալ: Դիմակ դիմելուց հետո չկա սոսնձման զգացողություն, ծակոտիները նեղ են եւ սառեցված խցերի աշխատանքը նորմալ է:

Նյութերի նորմալ եւ համակցված մաշկը պաշտպանելու շրջակա միջավայրի վնասակար հետեւանքներից սոխի եւ խմորքի դիմակ. 1 tbsp. լ չոր խմորիչ 1 տ.Ս. լ կաթը, ավելացնել 1 փոքր սոխի հյութի հյութը, 15 րոպե խառնել եւ դիմել դեմքին:

Շղթաների շատ սեփականատերերը ցանկանում են ազատվել պիգմենտացիայի դրսեւորումից: Կօգնեն երբ լուսավորող սլաքները Այս դիմակը ` 50 մլ սոխի հյութով, 25 մլ խնձորի խնձորի քացախով եւ 75 մլ ձիթապտղի յուղով խառնել 5 մլ վիտամին C- ի մեջ, ավելացնել 10 գ մեղր, կես կիտրով խնձոր եւ 1 ձվի դեղնուց, խառնել բոլոր բաղադրիչները: Կիրառել արդյունահանվող էմուլսիան հաստ շերտով, բացառապես սանրվածքներով հարթավայրերի: 15 րոպե հետո սենյակային ջերմաստիճանում հանքային ջուրով լվանալ դիմակը:

Մեծացնել արյան շրջանառությունը եւ կատարել մաշկի բջիջները 100% սոխ եւ լանոլի յուղի դիմակ. 1 խոշոր սոխը պետք է խառնվի 5 մլ լանոլի յուղով եւ 2 տ.ս. լ մեղր, թողեք խառնուրդը դեմքին 30 րոպե, ապա հեռացեք խոնավ սրբիչով: Սոխի դիմակներ պետք է կատարվեն շաբաթական 2 անգամ 3 ամսվա ընթացքում:

Ինչպես պահել սոխ

Երկարաժամկետ պահպանման համար պետք է ընտրեք առողջ խոշոր սոխ, որի վրա վնաս չկա ... Փոքր եւ ոչ հասուն սոխը պետք է մի կողմ դնել եւ սպառվել: Պահել սոխը չոր, մութ տեղում օդը ներթափանցող բեռնարկղում, ցանկալի է փափուկ կամ պահարանում հատուկ գզրոց:

Որպես կոնտեյներ, դուք կարող եք օգտագործել հյուսված զամբյուղներ, որոնք թույլ են տալիս անցնել միջանցք, փայտե կամ պլաստիկ արկղեր, որոնք օգնում են փրկել տարածքները, կողմերի անցքերն ու հատակը, սոխը, թուղթը կամ հյուսված պայուսակները կամ պոլիպրոպիլենային ցանցերը, որոնք թույլ են տալիս ազատ օդի շրջանառությունը:

Լցնել սոխը կավիճի կամ սոխի կեղեւով `դա պաշտպանում է բողբոջումից եւ հետագա քայքայումից, կավիճը կլանում է ավելցուկային խոնավությունը: Դուք պետք է պարբերաբար ստուգեք եւ տեսակավորեք պահվող սոխը, հեռացնելով վարակված լամպերը, ինչպես նաեւ ստուգեք, թե արդյոք բուսականությունը խոնավ է: Խոնավացրած սոխը պետք է չորանա հատակին կամ ջեռոցում:

Պաղպաղակի հակացուցումները եւ կողմնակի ազդեցությունները

Անշուշտ, սոխից մեծ օգուտ կա, բայց այս հրաշալի բանջարեղենը կարող է վնաս հասցնել: Սոխը կարող է նյարդայնացնել մարսողական օրգանները եւ բարձրացնել ստամոքսի թթվայնությունը հակաբորբոքված է լյարդի եւ երիկամների հիվանդությունների, ստամոքսի խոցի, բարձր թթվայնության գաստրիտներով:

Սոխը նույնպես կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա. այն առաջացնում է նյարդային համակարգի գրգռում, առաջացնում է արյան ճնշման նվազում:Աստերոիդների համար նույնպես վտանգավոր է, կարող է հանգեցնել բռնագրավման:

Հետեւաբար, անհրաժեշտ է այնքան, որքան կարող եք ուտել սոխ, առանց վախի ձեր առողջության համար 1-1.5 լամպ օրական օրական 3 անգամ:

Սոխը ոչ միայն հարստացնում է տարբեր ճաշատեսակների համը, այլեւ ակտիվորեն օգտագործվում է բժշկության եւ կոսմետոլոգիայի բնագավառում: