Որքա՜ն օգտակար է մարդու առողջությանը:

Հացահատիկ կամ Շագանակագույն Մի քանի հազար տարիների ընթացքում այն ​​հայտնի է Եվրոպայում, Ասիայում եւ Հյուսիսային Ամերիկայում, որտեղ օգտակար հատկությունները գնահատվում են: Բացի հաճելի ճաշակներից եւ թունդ ընկույզներից (ինչպես նաեւ տերեւներից, հաչերից եւ նույնիսկ արմատներից), ունի բուժիչ հատկություններ: Զարմանալի չէ, որ մեր նախնիները հավատում էին, որ այս գործարանը տալիս է անմահություն եւ օժտված է գերբնական ուժերով:

Շագանակագեղձի քիմիական կազմը

Շագանակագույն ընկույզը էներգետիկ արժեքավոր արտադրանք է, քանի որ ընդամենը 100 գ պարունակում է 657 Կկալ: Բացի այդ, մոշը ունի յուրահատուկ սպիտակուցային բաղադրություն, որը նույնական է ձվի սպիտակուցը. 17.2 գ պարունակում է 18 ամինաթթուներ (որոնցից 8-ը անհրաժեշտ են), որոնք մարդու մարմինը կարող են ստանալ միայն սննդով:Բուսական սպիտակուցը հեշտությամբ մարսվում է, թույլ է տալիս անել առանց մսամթերքի (ինչը կարեւոր է բուսակերների համար):

Պնդուկները կարեւոր աղբյուր են.

• յուղ (մինչեւ 70%) - մոնո եւ պոլիոհամակարգերի ճարպաթթուներ (համապատասխանաբար `52.5 եւ 9.1 գ);

• ածխաջրածին (19.2%);

• դիետիկ մանրաթել;

• վիտամիններ (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, C, A եւ այլն);

• հանքանյութեր (կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր, մագնեզիում, մանգան, կալիում, պղինձ, ցինկ, սելենիա, յոդ եւ այլն):

Շագանակագույն տերեւներում շատ էական յուղեր, գլիկոզիդներ են: Հարդի մեջ - կան բետուլին, տենիններ, սպիրտներ:

Շագանակագեղձի օգտակար հատկությունները մարդու մարմնի համար

Նույնիսկ պարզ ծանոթությունը պնդուկի քիմիական կազմի հետ թույլ կտա հասկանալ պնդուկի օգուտները: Այս ընկույզի մեջ ընդամենը մեկ երկաթ կա մարդու օրվա նորմայի 200% -ը: Հիպոկրատներն ասում են, որ պնդուկը լավ է բոլորի համար (երիտասարդ եւ հին) եւ օգուտ է բերում բոլորին:

Պնդուկների պարբերաբար օգտագործումը պարունակում է կենսական սպիտակուցներ, վիտամիններ, ճարպեր եւ հանքանյութեր:

• Վիտամին C, երկաթ, մագնեզիում եւ կալիում, անհրաժեշտ է սրտի, արյան անոթների, հեմոգլոբինի սինթեզի համար:

• ճարպային թթուներ - աթերոսկլերոզի, ինսուլտի եւ այլ հիվանդությունների կանխարգելման համար.

• ֆիտոստերոլներ եւ վիտամին E, պղնձի եւ մանգան - հակաօքսիդանտներ `հակատարիքային հատկություններով;

• ֆոսֆոր, մագնեզիում եւ կալիում - ոսկրերի, ատամների, հոդերի ամրապնդման համար;

• B վիտամիններ - պաշտպանություն նյարդերի եւ սթրեսից:

Գոյություն ունեն նաեւ հատուկ հատկություններ, որոնք օգտակար կլինեն ուժեղ եւ թույլ սեռի ներկայացուցիչների համար:

Կանանց օգուտները

Հացահատիկի ընկույզը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար բաղադրամասեր եւ վիտամիններ, որոնք մեծ օգուտ են բերում կանանց մարմնին:

Օրինակ `

• ընկույզով մեծ քանակությամբ folic acid- ը օգտակար է կանանց համար, ովքեր ակնկալում են երեխա, քանի որ հղիության ընթացքում հացահատիկի կերակրումը ապահովում է պտղի բնականոն զարգացումը,

• ընկույզները շատ էներգիա են տալիս: Չնայած բարձր կալորիականության պարունակությանը, թթուների համադրությունը այնքան օպտիմալ է, որ ընկույզի պարբերական սպառումը չի հանգեցնի իր մեջ ավելորդ սանտիմետրերին, ընդհակառակը, «վատ» խոլեստերինը կհեռացվի մարմինից:

• օգնել նյարդային խանգարումներով.

• պահպանել կանացի բնական գեղեցկությունը եւ մաշկը երիտասարդացնել:

• խթանել լակտացիան:

Առավելությունները տղամարդկանց համար

Ընկույզները օգնում են տղամարդկանց հաղթահարել ծանր ֆիզիկական ուժերը, բայց դա ոչ բոլորն են: Hazel վաղուց արդեն օգտագործվել է ավանդական բժշկության մեջ, որպես ուժի բարձրացման միջոց: Ֆոլիկ թթուը ​​նպաստում է սերմերի ձեւավորման գործընթացին (30 գ պնդուկ պարունակող այս թթվային օրգանի օրվա անհրաժեշտության 90% -ը): Բացի այդ, պնդուկները օգնում են շագանակագեղձի հիվանդություններին (բորբոքային պրոցեսներում, խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 50 գ պնդուկ):

Գոմաղբի օգտագործումը ավանդական բժշկության մեջ

Ավանդական բժիշկները ակտիվորեն օգտագործում էին մոխրագույն գույնը (ականջօղեր), ընկույզի միջուկները, ռումբերն, տերեւները, հաչերը, արմատները: Առողջապահական հատկությունները (բուժում, հակաբիոտիկ, ախտահանման, վազոդիլինգի, իմունոպրեսինգի, հակազդեցություն եւ այլն) նկատվել եւ արդյունավետորեն կիրառվել են: Ավելին, այսօր էլ շարունակում է ակտիվորեն օգտագործել ավանդական բժշկության մեջ աղը:

Թարախից փայտը թողնում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը

Շագանակը թողնում է բազմաթիվ եթերային յուղեր, թթուներ (ասկորբին, պալմիտիկ), միրիտիտրոդիդային գլիկոզիդ եւ այլն: Դրանցից կարող եք պատրաստել տոնիկ խմիչք, որն արդյունավետորեն կաջակցի իմունային համակարգին: Այն պատրաստվում է այնպես, ինչպես թեյը. Անհրաժեշտ է թափել տաք ջրով եռացող ջուրը, 10 րոպե շաքարում պնդել եւ խմել մեղրով կամ ջեմով (կամ պարզապես շաքարավազ ավելացնելով): Շագանակագույն տերեւները կարելի է կերակրվել կանոնավոր թեյով կամ բժշկական հավաքածուներով:

Շագանակագույն հյութ անեմիայի հետ (անեմիա)

Շագանակագույն տերեւները օգտագործվել են անեմիայի բուժման մեջ: Թարմ երիտասարդ տերեւները հավաքվում են փետուրի ծաղկման ժամանակ, որից հետո դրանք մանրացված են եւ սեղմվում են բլենդերի միջոցով: Արդյունքում արդյունահանվող հյութը պետք է խմել ամսվա ընթացքում (30 մլ) մեղրով (15 մլ) երեք անգամ նախաճաշից առաջ:

Մեղրով պնդուկի խառնուրդը անեմիայի եւ ուժի կորստի հետ

Անիիայով, ընկույզի միջուկների եւ մեղրի խառնուրդն ունի արդյունավետ ազդեցություն (մի բաժակ ընկույզով կպահանջվի կես ապակու մեղր): Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են բլենդերի մեջ: Օրվա երեք անգամ, նախքան դուք ուտելիս, պետք է մի գդալ դեղատուն վերցնեք: Շագանակագեղձով անեմիան նույնպես օգտագործվում է ընկույզի-մեղրի խմիչքի ձեւով, որի համար պետք է մանրացնել բոլոր ընկույզները (2 ճաշի գդալ), ավելացնել մեղրը (2 թեյի գդալ) եւ 50 մլ եռացող ջուր: Ծեծել խառնուրդը, ավելացնել ավելի եռացող ջուր (200 մլ) եւ ներարկել 30 րոպե: Անհրաժեշտ է երեք շաբաթվա ընթացքում օգտագործել ամենօրյա (հինգ անգամ 50 մլ) միջոցներ:Լավագույն ազդեցության համար խորհուրդ է տրվում ավելացնել չոր ծիրան:

Փորոտ գլխուղեղի լուծույթը, լուծի հետ (երկառի)

Դիարխեին վերաբերվում է կանաչ մարգագետինների ընկույզով: Սուրճի պատրաստման համար պահանջվում է 20 գ հացահատիկ եւ 25 մլ եռացող ջուր: Պտուտակները պետք է լցվեն եռացող ջրով, թույլատրվում է կանգնել եւս 15 րոպե վառարանով, պնդել եւ սառեցնել մի քանի ժամվա ընթացքում, որից հետո նրանք կարող են խմել 60 սմ օրական օրական չորս անգամ:

Արգանակ `տերեւների սրտանոթային հիվանդությունների բուժման ժամանակ

Շագանակագույն տերեւները բավական արդյունավետ են սրտի եւ արյան անոթների հիվանդությունների բուժման համար, եւ դրանց օգտակար հատկությունները գործնականում փորձարկվել են: Թերապեւտիկ ինֆուզիոն պատրաստման համար փայտի չորացրած տերեւներից մի փոշու ճաշի գդալ թափվում է եռացող ջրով (250 մլ), կնքված եւ պահվում է ջրի լոգարանում 15 րոպե (ամենացածր ջերմության դեպքում): Դրանից հետո հեռացնել բաղադրությունը շոգից եւ թույլ տալ, որ եփել մեկ ժամ: Արդյունքում, մնում է միայն թմրանյութը լցնելու եւ օրական 50 սմ-ից 3-4 մլ խմելու: Բուժման ընթացքը երեք ամիս է:

Փշահաղացեղենի խառնուրդը որպես խրտվիլակ

Շագանակագեղձը նաեւ բուժիչ հատկություններ ունի եւ արդյունավետ օգտագործվում է ցրտերի դեմ պայքարում: Չոր հացահատիկի փոշի (3 ճաշի գդալ), եռացող ջրի (1 լիտր), պետք է պահել 15 րոպե ցածր ջերմության վրա կնքված կոնտեյներով: Այնուհետեւ, սառը, լարվածությունը (խտության ծավալը կնվազի, կարող եք ավելացնել խաշած ջուրը) եւ խմել դատարկ ստամոքսի օրական 3-4 անգամ 1/3 բաժակ:

Շագանակագեղձի տերեւների ներարկում շագանակագեղձի ադրենոմայում

Այս հիվանդության բուժման համար օգտագործվում են հացահատիկի հացահատիկ (բերքահավաքի ընթացքում) եւ թարմ կամ չոր տերեւներ.

• էմալ կոնտեյներով տեղադրված թարմ տերեւները (10 ճաշի գդալ) կամ չոր (5 ճաշի գդալ) պետք է ծածկված լինեն լիտր թարմ եռացրած ջրով, փակ եւ թույլատրելի է սառեցնել;

• թակած աղացած (8 ճաշի գդալ) լցնել եռացող ջուր (250 մլ), եփել 5 րոպե եւ պնդել մեկ ժամվա ընթացքում.

Արդյունքում infusions պետք է սպառվել օրական երկու անգամ, յուրաքանչյուրը 100 մլ յուրաքանչյուր երեք ամիս: Դեղերի մեկը պետք է անպայման տեղի ունենա 19.00-ից մինչեւ 21.00, քանի որ հենց այս պահին շագանակագեղձը առավել արդյունավետ բուժելի է:

Հեպատիտը թողնում է թուրմ

Նախապատրաստելու համար թուրմը պետք է մրգի տերեւները: Օգտագործելով բլենդեր, նրանք պետք է ցողեն, եւ արդյունքում առաջացնող աղբը տեղադրված է ապակե կոնտեյներով (կանաչ կամ գորշ ապակու ապակուց պատրաստված) եւ այնպես, որ տեւեց ½ հատ: Մնացած կեսում, չոր սպիտակ գինիով: Նավակը պետք է տեղադրվի մութ ու զով վայրում (ամեն օր պետք է թափ տվի): Մեկ շաբաթ անց, ցամաքը, զգուշորեն քամեք: Օրական երեք անգամ օրական 0,5 բաժակ տաքացրեք:

Շագանակագեղձի ներարկումը եւ varicose veins

Պնդուկը կարող է նաեւ օգնել հիվանդության նման varicose veins, որի դեպքում դուք պետք է համապատասխան ինֆուզիոն: Դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է վերցնել 1.5 հատ ճաշի գդալ հացահատիկի եւ լեռնաշղթայի հյութ (1: 1), կտրել եւ խառնել դրանք, եռալ ջուր լցնել ջերմոցում (1000 մլ): Հաջորդը, հերմետիկորեն կնքեք եւ թողեք գիշերը: Վերցրեք կերակուրից առաջ: Այս ընթացակարգը կարող է համակցվել սեղմվածների հետ (ներծծող շաքարավազի ներծծումը եւ 1: 1 հարաբերակցությամբ շիճուկի ներթափանցումը:

Գետնանուշ յուղը պարազիտիկ վարակների համար (կլոր կարկուտ)

Գաղտնիք չէ, որ շագանակագույն յուղը մարմնին օգնում է նրբանկատորեն եւ անվտանգ կերպով ազատվել այնպիսի մակաբույծներից, ինչպիսիք են կլոր խուճապը: Այս դեպքում դեղը պետք է 15 րոպե առաջ ճաշի (25 րոպե) օրական չորս անգամ: Բուժման տեւողությունը - երեք շաբաթ:

Nut մայրիկները բարելավել են լակտացիան

Շագանակագույն ընկույզ - կրծքի կաթի եւ դրա գումարի սննդային արժեքը մեծացնելու հուսալի միջոց: Որպեսզի դա անել, բլենդով մի բաժակ հում փրփրապի մեջ գցել, թափել կաթնաշոռ կովի կաթը (2 բաժակ) նրանց վրա եւ տաքացնել (առանց եռացող) եւս 10 րոպե: Ավելացնել շաքար կամ մեղր, մոտ եւ սառը: Խմեք տաք, մոտ կես ժամ առաջ կերակրելու երեխային:

Շագանակագեղձի հավաքագրում, պատրաստում եւ պահում

Շագանակագեղձի պահպանման համար հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես հավաքել եւ պահպանել հավաքված արտադրանքը: Ցանկալի է բույսերի բույսերը հավաքել էկոլոգիապես մաքուր տարածքներում: Ամենահին սկսում է բերքը հանել - ինչպես նաեւ ընկույզի զարթոնքի սկիզբը (ավելի լավ է, մինչեւ ճյուղերը լուծարվեն): Այն պետք է հեռացվի ճյուղերից, որը կտրված է կտրելու ընթացքում: Չորացումը մի քանի շաբաթ տեւում է (մինչեւ այն սեղմված է դառնում սեղմված):

Տերեւների հավաքածուն նույնպես ունի իր առանձնահատկությունները.

• Ցանկալի է իրականացնել ընթացակարգը ծաղկման ժամանակ (մայիսին): Այս պահին, երբ եղանակը չոր է, երիտասարդ տերեւները եւ catkins (առանձին բեռնարկղերում) փակում են:

• Ամռանը տերեւները հավաքելով, նրանց մեջ օգտակարությունը կլինի ավելի փոքր, քան գարնանը, բայց վնասը ծառը նվազագույն կլինի:

Չորացնող տերեւները, որոնք արտադրվում են մութ տեղում, լավ օդափոխում են: Տերեւները մեկ շերտով դրվում են նրբատախտակի, թղթի, կտավի թերթիկի վրա, որտեղ դրանք պարբերաբար խառնվում են: Ընկույզների հավաքածուն տեղի է ունենում սեպտեմբերին, երբ նրանք դառնում են շագանակագույն եւ սկսում են ընկնել ծառից: Նրանք բերքահավաք են բերում խցիկի մեջ, ապա տեսակավորվում են (անհրաժեշտ է հեռացնել վնասված, վնասված վնասատուներից եւ այլն) եւ վերջապես չորացրած արեւի տակ կամ ջեռոցում: Չորացրած հումքները պետք է պահվեն ստվարաթղթե արկղերում, փայտե տուփեր եւ գզրոցներ կամ սպիտակեղենի պայուսակներ, ոչ ավելի, քան մեկ տարի (հաբեր - երկու տարի):

Ինչպես օգտագործել սպիտակուցը կոսմետոլոգիայում

Ընդհանուր Շագանակագույն - դա ոչ միայն քիմիական նյութեր է ստեղծում էկոլոգիապես մաքուր կոսմետիկայի սիրահարների համար: Ժողովրդական կոսմետոլոգիայում շատ հաճախ օգտագործվում է տերեւների տերեւների եւ փետուրի երիտասարդ կավիճ: Այն արդյունավետորեն ազատում է կոպերի ուռուցքը եւ մաշկի վրա ցանկացած կարմրություն: Տասներկու րոպե տեւողությամբ 37 աստիճանի բաղնիք է բերում արգանակի ավելացումով (4 ճաշի գդալ աղացած պղպեղի չորացած տերեւների մի լիտր եռացող ջրի մեջ, թողնելով կես ժամ) հարստացնում է, բարելավում է տոնայնությունը եւ երիտասարդացնում է մաշկը: Հատուկ վայր է զբաղեցնում փետուրը (ցուրտ սեղմված):

Յուղը օգտագործվում է խնամքի մեջ.

• մազերի համար (փոքր քանակությամբ այն հարված է գլխի մեջ, որպեսզի արմատները ամրապնդվեն, այն դեպքում, երբ փխրուն, 50 ° C ջերմաստիճանում մաքուր մազերը կիրառվում են մաքուր մազերի համար, փաթաթված 5-6 ժամ, հետո լվանում է շամպուն);

• դեմքի խնդրահարույց մաշկի համար (նավթը կլանում է առանց հեռանալու, լավ է մաքրում):Շագանակագեղձի յուղ (15 մլ) խառնվում է զառախաղի, նարնջի եւ ծիրանի եթերային յուղերով (յուրաքանչյուրից մեկ կաթիլ), մաշկը մետաքսյա է, հարթեցնում է կնճիռները: 15 մլ գետնանուշ կարագ, երկու կաթիլ էվկալիպտ յուղ եւ մի ծղոտ յուղ խառնուրդը օգնում է պզուկների դեմ: Մաքուր ընկույզի յուղը պետք է փաթաթվի կոպի մաշկի մեջ:

Դիմակները պատրաստվում են դիմակների պատրաստման համար.

• Wrinkles: 10 ընկույզ պետք է մանրացված մի բլենդեր, թափել կաթված կաթ (45 մլ), ավելացնել հեղուկ մեղր (15 մլ) եւ դիմել է մաշկը: 15 րոպե հետո դիմակը լվանում է տաք ջրով:

• Չոր մաշկի համար պետք է մանրացնել վեց ընկույզ, խառնվի 20 մլ ձիթապտղի յուղով (մինչեւ թթվասերի կայունությունը), պնդել կես ժամը, կիրառել կազմը դեմքին եւ պահել 10 րոպե: Վերցրեք այս դիմակային շվաբուրը կանաչ թեյով: Դրանից հետո մնում է 5 րոպե սպասել եւ ձեր դեմքը լվանալ սառը ջրով:

• Նորմալ մաշկի համար, ընկույզի յուղը (15 մլ) պետք է խառնել ընկույզի յուղով (15 մլ), հզոր թեյով (15 մլ), թակած վարսակի ալյուրով (1.5 ճաշի գդալ): Դիմակը կիրառվում է 30 րոպե, այնուհետեւ լվանում է տաք ջրով:

Ընկույզի յուղը օգտագործվում է նաեւ ամբողջ մարմնի եւ ոտքերի մերսումի համար, քանի որ այն ունի տոնիկ ազդեցություն:

Հակացուցումները

Մինչ բուժման հետ մեկտեղ, պետք է հիշել, որ բացի իր թերապեւտիկ հատկություններից, հացահատիկը որոշակի հակասություններ ունի:

Մասնավորապես, դուք չպետք է ներգրավեք խոտաբույսերի մեջ, ովքեր ունեն.

• լյարդի եւ լեղապարկի քրոնիկ հիվանդություններ;

• diathesis;

• ծանր շաքարախտ.

• անհատական ​​անհանդուրժողականություն (ալերգիկ ռեակցիաներ):

  

Շագանակը թողնում է հիպերտոնիկ հիվանդների հակացուցումները, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել ճնշումը, եւ ընկույզի միջուկները կարող են մեծացնել քրոնիկական մաշկի հիվանդությունները, որոնք պետք է հաշվի առնել psoriasis հիվանդների շրջանում: